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太在意别人的眼光、评论和喜好,导致自己内耗,怎么办?
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什么才是真正的爱自己?
感觉自己哪哪都不行,要崩溃了怎么办
头脑中出现不道德的想法,但是消除不了怎么办?
有些人,我建议TA继续焦虑
今天我要讲一个釜底抽水故事,希望有助于解决精神内耗的问题
难过的时候,该如何缓解?
如何从杂乱的关系中抽离?
每天胡思乱想,睡不着怎么办
北大天才真搬砖,寺院其实也很卷
焦虑的来源是什么
既然人都要走向死亡,那生命的意义是什么呢?
尽人事听天命,如何帮助我们缓解精神内耗?
内卷时代,如何探索自己的道路
压抑负面情绪,不是修行
很多时候,我们没有绝对的安全
如果人生没有快乐,也要坚持到底吗
为什么心理咨询可以改命?
婚姻关系一再受挫,该如何改变?
不执着成败,更关注自身成长
觉察情绪,告别内耗
柳老师,您最近还打坐吗?
为什么人人都要学点心理学?
你知道如何爱自己吗?
为何发泄完情绪,还是很累?
什么是正念
如何面对他人对自己的评价?
孔乙己文学火了,是社会病了吗?
理想主义者,但最近比较悲观,做什么事情都不顺利,有什么好的解决办法吗?
年轻人开始给社交做减法
一味地忍辱,是在伤害自己
心理咨询不是告诉你答案,而是帮助你成长
如何区分本我 超我 自我
宠辱不惊,看庭前花开花落,去留无意,望天上云卷云舒
近期我的《心理咨询实操课·初阶》开始招生了,让我们共同学习、共同成长,期待您的加入。
争吵,其实是双输的局面
还俗之后,我找到了完美的女朋友
父母、爱人、孩子谁应该排在第一位?
我的一些近况,分享给大家
科学理论是绝对的真理吗?
5月活动日程,开启情绪疗愈之旅