京东 11.11 红包
空腹162.2
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空腹166.4
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空腹81kg，
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昨天放纵，空腹84
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空腹159.3
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空腹159.8，越来越饿了
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空腹81
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空腹160.2
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为自己加油吧，空腹175.8
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难怪体重没变化，花生酱吃多了。空腹159.7
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空腹158
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恢复重量训练两个月
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空腹158.9
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减脂4个月，体重空腹82kg
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随便减了
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空腹80kg
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空腹161.1，饿
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放纵吃了几天，恢复饮食
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饿。
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空腹82kg
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体重最近没变化啊，81
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没忍住吃多了
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暑假日常记录
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“增肥中”，体重83kg
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寄，这几天没法锻炼了。头疼
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体重154，冲刺的时候到了。
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手臂充个血
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增肌一个月，体重159.7
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开刷了
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空腹182.6，过年训练时间不多。
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空腹153.9
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冲刺。。。饿，空腹80kg
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充血状态
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逐渐肥化
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一年零四个月
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180肌肉男竟被屁股卡住
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训练状态还行，充血状态
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40臂围，一剪没。
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手臂充血，袖口撑不下了
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一个月左右吧
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早上空腹74kg，二头充血状态