“若要不老，还精补脑”，这就话害人不浅！
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打坐时胸部姿势极其重要
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你所知道采阳气的方法，是正确的吗？
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丹道修行中大药过关，就有了神通，我们如何能顺利的大药过关呢？
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我们常说性命双修，是先修命 还是先修性呢？一个视频讲清楚！
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多言术穷、不如守中，如何正确的守中，才能事半功倍！
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打坐守住窍，一窍通而百窍皆通
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无中生妙有，与道合真。
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打坐姿势很重要，姿势对了、事半功倍。
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在丹道修行中坎离相交是重中之重！坎离不交，丹道不成！
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用功时数息的方法和含义
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女性是否可以修丹道？女修丹道到底有什么不同？
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每天坚持10分钟，你能坚持几天
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修行只是打坐吗？揭秘修行的真谛！
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腹式呼吸是丹道修行的基本，那么真正的腹式呼吸是如何形成的呢？
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赤龙搅海要如何搭配？
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天啦！！！练站桩一个月进了3次医院？
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摇身晃海的真正含义
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丹道中说性命两个字，性命是什么？有什么区别？
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在丹道修行中，我们如何更好的进行吐纳呢？
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耳根圆通法为什么是性命双修之法？
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谁懂啊？站桩真的有独啊？
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别再傻乎乎的站死桩了，站桩的诀窍心法一次性告诉你！
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站桩时胸背的正确姿势详解，看看你对了吗？
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观息和数息都以自然呼吸为标准
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内观是不是真实存在的？
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我们在丹道修行过程中，如何正确的破除情欲关。
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这个地方不拉开，人就特别显老！
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修行与睡觉的问题-横版
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丹道中所说的觉照到底是什么意思?
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见闻觉知 不离此处
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打坐不是必须得双盘
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炁体源流的炁是什么炁？
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为什么推崇腹式呼吸
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长寿的秘诀就是一个"呼吸缓慢"
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在丹道修行中，练与养如何结合，才能事半功倍，达到最佳的效果！
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天下第一桩
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丹道修炼中我们如何产外药呢？前提又是什么呢？
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不老男神吕良伟养生秘诀就是站桩
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活桩
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我们在修行的过程中，所谓的气感到底是什么！