修持之力 正面的情绪情感如慈悲、慷慨、感恩、爱、谦虚、快乐、信心，负面的情绪情感如嗔怒、恐惧、贪婪、嫉妒、傲慢、焦虑、怀疑，都是从心中生起的。
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当自己被愤怒、嫉妒、恐惧、烦躁等情感困扰时，注意观察.拿最具伤害性的负面情感一愤怒来说，愤怒也有从酝酿到爆发的一个过程，就像着火，，，-《次第花开》
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我们所相信的，其实是一个不存在的事物。宇宙及众生所有的苦，都源于错误的认知。我们必须了解这个错误的本质。诸如贪、嗔、痴等情绪，都是心创造的，，，，顶果钦哲
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每天看一遍保护眼睛:般若法眼:无垢清净光，慧日破诸暗。能伏灾风火，普明照世间。
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印光大师：如此修习久久，那么坏念头自然不起了.
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即使你不专心，或者是与人交谈，或者是在走动或坐着，你仍然可以持咒。人们可能会说“在分心时念咒是毫无意义的”，这不是真的!有持咒远远胜过完全不持咒。宗萨蒋杨钦哲仁
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克服这种恐惧有两个办法:一是熟悉无常，二是了解恐惧无常的原因。大概很多人都有过类似的体验:越是怕一个东西，就越不敢看它，越不敢看它，就越害怕。
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“有人权衡利弊放弃你，有人擦掉眼泪继续爱你”
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此降服妄想之要诀虚云老和尚开示说:大家怕妄想，以降伏妄想为极难。我告诉诸位，不要怕妄想，亦不要费力去降伏他。你只要认得妄想，不执着他，不随逐他，也不要排遣他
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报父母恩咒 每逢农历七月中每日念诵报父母恩咒四十九遍，可报父母恩，现存父母延寿，去世父母超拔，如一日未诵，次日可补诵。
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持之以恒地修心。我们要无悔地付出自己的快乐，把一切美好的事物及功德布施给他人。我们应该用喜悦的心情，承担他人的悲伤和困境。~顶果钦哲法王
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当你不断的行善积德，不停的忏悔改过，因缘也会发生变化。因为你在不断改变自己，提升自己，匹配你的人也在变。以前的人、本来要遇到的人，已经配不上你了，就不会再出现。
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一跟父母说话就暴躁，这是为什么？其实并不是因为你讨厌父母或者你不孝顺，也不是因为你脾气差，没耐心，而是因为你内心创伤形成的一种条件反射。
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没有人愿意承认自己嫉炉心强，但也很少有人能毫不费力、心甘情愿地随喜他人。大家都知道嫉妒除了蒙蔽我们的双眼，使我们看不见别人的优点，并让我们的内心-《次第花开》
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有这种感觉，这就是业障渐渐在消！~广钦老和尚
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假如你要修持之前心里都是对刚才发生之事的念头与反应， 你的专注力会消失殆尽，与其立刻打开修行法本，不如先花点时间来切断念头之链，产生出离心，你的心就会完全转变。
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时长2小时20分钟，一个视频带您看明白恶人的手段【社会生存手段纯享版】
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认清一个人最好的方式：看TA如何生气
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法王如意宝的忠告
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脾气大、嫉妒心重、太自私的人，都是什么因和果？——教你一个看因与果的方法
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印光大师：德畅居士儿子夭折的启示
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紫柏大师 | 睡梦中念佛不断，方有出苦分
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印光大师：修行境界千万不可乱对人说！
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蕅益大师含泪念佛！ 学佛人认真看看...文:净界法师
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印光大师：如果肯吃素 一定会少病强健
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顶果钦哲仁波切无我带来福报，离念的本觉露出曙光，意味着忘我，将心任运的安住在离念的状态中，疾病和念头同时解脱.
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当你脑子里有众多念头纷飞时这被称为散乱，是心的活动的一面。也有时候念头比较少，心就比较安静，这被称为轻安是心的静止的一面。当你察觉自己的心的念头多或者少的状态时
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精神层次越高的人对感情越专一，因为善于处理自己内心欲望，因而不会把类似找备胎、和谁玩、玩过谁，这种肤浅的价值观当作得意的谈资。
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印光大师：外色不可淫，即夫妻正淫，亦当有限制
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我们生病也可以,不生病也可以，生病的话，以此可消除往昔的很多业障;不生病的话，用这个健康的身体可以多做善事。我们没钱也可以,有钱也可以，没钱的话，，索达吉堪布
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印光大师：一切凡夫都有的两种病
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心念，就像空中的云雾。如果你自然安住，它是无利无害的;一旦分别执著，则有百害而无一利。 --法王晋美彭
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蕅益大师：如此信愿行，方能莲花生
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印光大师:什么才是真正的无生忍？
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不管你是什么人物，如果父母性格不好、脾气不好，或者长相不好，身为子女都不应该嫌弃他们，不要有一种歧视的心。尤其人老了以后，可能会有一些毛病，嘴巴喋喋不休，，，
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不管别人有什么看法，选人首先是看他具不具足利他心，如果具足,智慧等不圆满也不要紧，倘若不具足的话,能力再大也不行。千万不能因为跟我的关系不错，， 索达吉堪布
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不要去谈论别人的短处，因为这会增长你的自我，应该经常去发现别人的长处，以便减少你的自我。——宗萨仁波切
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作为心理学教授，我实名推荐这部纪录片《是坏情绪啊，没关系》！【迟毓凯】
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印光大师| 《楞严》有何不可研究
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蕅益大师：发心应学二事，一智慧，二慈悲方便
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【罗翔】到底是旅游重要还是攒钱重要？旅游的意义在哪里？