京东 11.11 红包
重新开始100天的第22天！
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重新开始100天的第19天！（18号休息一天）
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重新开始100天的第17天！
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重新开始100天的的第23天！
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重新开始100天的第27天！
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重新开始，坚持100天的第2天！
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重新开始100天的第26天！
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重新开始100天的第15天！（一组极限31个）
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重新开始100天的第20天！
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重新开始100天的第8天！（今天跌麻了-.-）
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重新开始100的第28天！
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2004年全国健美操锦标赛三人-上海队
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重新开始100天的第10天！（俯卧波比跳是噩梦！）
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2023.5.23日锻炼打卡！
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国家体育总局推广版本《八段锦》标准练习对练版 正背面展示
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重新开始100天的第25天！（24号休息一天）
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100天腹灭打卡第2天！
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平板支撑第40天！+30俯卧撑
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100天腹灭打卡的第一天！（看简介）
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2023.9.26日锻炼打卡！（简介）
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重新开始100天的第16天！
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2023.10.13日锻炼打卡！（今日状态不佳 两组极限俯卧撑）
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2023.5.2日锻炼打卡！（4.30因临时有事俯卧撑中断）（5.1放假出去玩嗨了）
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平板支撑第43天！
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2023.8.4日锻炼打卡！
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2023.8.9日锻炼打卡！10个1组*16组（各位小伙伴开始云健身吧～）
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2023.8.26日锻炼打卡！（88个）
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2023.4.3日锻炼打卡！
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2023.11.9日锻炼打卡！
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2023.4.7日锻炼打卡！
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2023.9.8日锻炼打卡！
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2023.3.1日锻炼打卡！（不知道为什么突然间少了28号的打卡）俯卧撑开始以来从未中断！
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2023.10.3日锻炼打卡！
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2023.10.23日锻炼打卡！今日一次性34个俯卧撑！
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2023.9.17日锻炼打卡！
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2023.9.4日锻炼打卡！9.2.9.3因工作忙碌中断两天！
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2022.9.24日锻炼打卡！
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2024.3.24日锻炼打卡！
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2023.9.9日锻炼打卡！
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2023.11.8日锻炼打卡！
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休息～但是我怎么就闲不住呢！那我们今天我们来就来练手支撑吧！！！休息就练自己想练的！