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河北公安体测考前2天联系提高43秒第354个稳当当
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河北公安体测考前2天联系提高43秒 第354个稳当当
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10天提高43秒第102个公安体测4分50秒—4分07秒稳当当
线下摸高一节课:263cm到269cm的挑战!
上海狱警2周 提高73秒左右(第344个)5分23秒-3分10秒稳当当
上海公安 考前突击,下午同时进行面试体测顺利过关,第339个,大概跑了4分10秒左右,上海不报成绩。稳当当过
甘肃森林公安 5天提高43秒 5分3-4分20秒玩命拼,你拼命我辅助稳当当
公务员体测(145)第145个 顺利过关训练3周(提高123秒)6分10—4分07秒稳当当先面试后体测顺利过关,只剩体检稳当当恭喜恭喜,顺利上
吉林公安1月提高3分钟+(第345)从6分30+到3分30-25秒由一开始跑不完,伤病,不断坚持提高稳当当,祝兄弟面试顺利,上岸
166摸高#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #摸高教练
四月份互加微,公安体测考前联系(第294个)训练7天65秒,7分01-4分13到顺利过关,稳当当
上海狱警2周 提高75秒(第343个)5分13秒-3分58秒稳当当
8天提高53秒由5分08—4分15秒(考前两天还哭鼻子,没事能过,稳住能赢)公务员体测第77个稳当当
,公安体测测评
西安公安 4天提高53秒 (360个)5分-4分07秒,面试加油干稳当当
摸高训练3天170.4cm从255cm—267cm线下训练学习两不误
9天提高44秒5分7秒—4分23秒稳当当继续加油
辽宁法警公安体测 第342个过315出成绩318体测3天提高40秒4分43-4分3秒稳当当
6天提高31秒,从4分30-3分59秒顺利过关(第90个公安体测)稳当当
第355个河北衡水公安2周提高70秒,5分8-3分58秒,稳当当,弟弟面试加油
第327个江苏公安体测12天提高58秒 4分54—3分56秒 200斤稳当当,后面面试加油
考试1天联系提高12秒左右(第346)从4分23-4分10-12秒科学补糖+合理体能安排,极限时如何处理不减速稳当当,祝姑娘面试顺利,上岸
甘肃公安(第295个)训练6天提高83秒,5分45-4分22最后撑不住时,咬手,加按我的考前布置,顺利过关,稳当当
公安体测第337个7天提高30秒4分32秒—4分02秒考前突击,过了就好
训练7天(提高47秒)第138个公安体测4分45—3分58秒左右稳当当上岸了祝兄弟以后工作一切顺利,步步高升
广东公务员体测(第234个)训练一周提高23秒+3分40秒-3分17秒成绩在3分40秒后提高会很慢,方法得当配合好,稳当当面试加油
15天提高70秒-80秒230斤的兄弟第136个公安体测过关(提高70-80秒左右)5分34—4分15秒左右稳当当上岸了
公务员体测第84个公安狱警体测训练9天,提升54秒从5分10秒—4分16秒(公务员体测第84个公安狱警体测稳当当
杭州公安7天提高51秒3月3-10日4分52—4分01秒,稳当当,后面面试加油(第337个)
重庆公安 5分40-3分55秒稳当当 顺利过关
浙江城管 女 提高113秒5分30-3分37秒稳当当。后面面试加油
训练9天 (提高67秒)4分51秒—3分44秒 第88个公安体测顺利过关短期快速提高稳当当你拼命,我辅助
考前2天联系我,只进行了赛前布置(提高20秒)第129个公安狱警体测赛前2天4分38—4分18秒稳当当全部已经过关,只剩体检。祝兄弟以后工作一切顺利
云南戒毒所 4天提高94秒 5分15-3分41秒玩命拼,你拼命我辅助稳当当
男公安,2周提高74秒(275过个)5分25秒-4分11秒面试继续努力加油昨天忙忘了发
训练3周提高94秒(其中训练期间做近视手术休息7天)5分49秒—4分15秒提高94秒,一路坎坷公务员体测,第96个
考前2节课 摸高提高7cm+2米58-2米65+
失败案例:一定要提前训练,临时抱佛脚风险大体测跑步时要有自己的节奏,别被带崩了
坐等2天上海公告公安体测(第307个)提高了58秒从5分-4分02秒以内从8月19-8月28上顺利过关,稳当当开心
狱警(第298个过)训练4天提高94秒,5分30-3分56顺利过关,稳当当
南开公安 5分-4分2秒,紧张一晚上没睡着结果是好的稳当当,上岸
扬州公安6天提高65秒5分15秒—4分10秒(2月9-15日)第323个顺利过关稳当当,面试好好加油