空气拉80公斤传统硬拉 5X5 锁握 无腰带 好轻松啊
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今年第一次带硬套膝 上阵 深蹲日 95公斤浅浅做组 2X5
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力量举/备赛状态 体重54.6公斤 传统硬拉110公斤做组
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传统硬拉 锁握女生100/105/107.5公斤3X5 手臂爆血管 硬拉袜助力5斤
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拉肚子差点歇菜的硬拉训练
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过敏 扁桃体发炎 头疼 恢复训练 深蹲无装备蹲个105公斤 尚且轻松
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芭比力量举女孩 硬拉轻松日 110KG RPE7.5 | 训练日常 超程直腿
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体重55公斤 | 传统硬拉新PR 120公斤啦 最近的小进步
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传统硬拉女生 100公斤3X5 日常训练 /武汉的闷热天气训练毅力
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体重52.9 卧推62.5公斤做组 又进步了而且很轻松
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卧推了 57.5公斤 3X4 体感OOOK
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健身房终于解封了
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吐槽这套跟没带有啥区别 / 状态就85公斤磨个动作做组 3X5
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【力形兼备】相扑90公斤轻松做组 无腰带 锁握/卧推 引体 实力推
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丝滑的100公斤深蹲动作质量 无腰带 核心对抗
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新的硬拉形式 蒙眼拉 | 加强硬拉启动
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每一个当下重新开始都是为了变得更强
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mini记录 辅助项 架上硬拉/潘德雷划船 稳定性
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健壮的大女人 力量与强壮 | 深蹲111.5KG-101.5KG-97.5KG 训练日常
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备赛倒计时 110公斤 2X2 平时用的核心关键时刻用上了
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关于我的Q&A问答/传统硬拉 训练日常/武汉疫情
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世界上还有第二个150公斤体重能做这个动作的人吗？
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传统硬拉 112.5KG 3X3 新重量做组
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歌品太好 你们总问我什么歌 分享三首拿去燃烧卡路里吧
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快乐1夏
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力量日常 / 安全杆箱蹲 核心和股四的炸裂碰撞
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62.5公斤 1X2 50公斤赛推 3X3
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健美训练5年 力量举7个月 传统硬拉75公斤到115公斤做组的小进步
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科学家的力量：世界上最强壮的科学家深蹲408公斤5次
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深蹲110kg 卧推60kg 硬拉110kg 只做一次/日常训练 体重52公斤
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丝滑深蹲 暂停低杆
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最近在练
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脂包肌
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最近在玩的一些 偏举重
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训练日常 | 容量没重量 低头臭毛病
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传统硬拉132KG✖️5
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阳后恢复第三周 力量掉了 深蹲102.5失败 逃杆真爽
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训练日常 没有感情的硬拉机器人/双杠臂屈伸
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一起运动吗？
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作为下肢速度日很好的变式动作 链条箱蹲 / 宽距硬拉 75公斤
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卧推极限60公斤做组 3X4 深蹲107.5KG 3X3 极度暧昧幅度卡死