京东 11.11 红包
八段锦：第四段 五劳七伤往后瞧
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武当入门日常基本功跟练｜75分钟带你古法入门健身【武当韩湘子】
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最后还是遗憾离场
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八段锦：第八段 两手攀足固肾腰
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女生不想和你鼓掌 怎么办
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癸酉月各天干地支的小建议
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有空就蹲，比吃补药来的实在…～❤️
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慢慢变好的不是生活 是你自己｜断断续续接触无氧一年了 一直是轻重量训练。快去海边了 最近kuku练
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健身视频绝对不能拍正面啊！！
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独门绝技‘翻江倒海’～八块腹肌速成大法——童润中2019.10
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高清：袁师懋道长-武当养生八段锦完整教学（进度条指引/注明左右/家庭自用/电视投屏用）
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天下第一桩
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小叔叔的味道
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恢复训练第二天
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道祖慈悲，祖师会给我们饭吃，我们道士不化缘，我们凭本事吃饭，为有缘人消灾解难。
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八段锦（袁慎锐）沉浸式跟练
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布旗礼生祭拜-庙会
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四平马步（资谨在芜湖）
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高清：武当八段锦完整带练呼吸口令版（标明左右，袁师懋道长版本，自用）
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倪师：易筋经6分钟完整版跟练！做完一整套！变化超奇妙！
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年轻人练习八段锦三年后，可以用呼吸自由控制鸡皮疙瘩起落……你有这种异象吗？
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我是小猫啊
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秒杀全网.全是狠活。徒手八连劈，吹爆酒瓶，撑断铁链，悬空劈断扳手，捏断老虎钳，握爆鸡蛋，拧断鹅卵石，嘴巴断砖头，飞牌穿钢板，掰弯哑铃片。
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挑战做日入一千块的男人，成功！
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八段锦：第三段 调理脾胃需单举
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混元桩需要注意哪些？（武当陈师宇）
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女生不撸铁的话屁股是会掉完的哦。
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对方潜入水里并且给了你一个屁甩
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来晚了，已经吃过了
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静态—平板支撑
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张至顺道爷谈被人举报贪W，最后处理结果令人泪目！
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国体版VS道门八段锦练哪个❓就这么水灵灵的讲清楚了❗