新年锻炼倒计时2
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180步频40分钟超带感觉音乐（音乐+节拍器）
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不锻炼就吃不下好东西
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新年抽象一波，大家新年快乐呀
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好好练个肩
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运动打卡第29天。
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胸肌是门面
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拉背也要用力啊！
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放松心情就是放松肉体
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我爱练内收肌
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夏天锻炼更给力
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好好练肩
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天热推胸去个火
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14岁初中生的运动日记-Day33
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我爱推胸
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新减肥计划 day 69 腿与肩
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碰到神神了！
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三项战士的保持日常 day 68 那就推呗
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我爱蹲腿
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西山人好多
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蹲完腿遛狗有点累
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休息日最后一练
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新减肥计划 day 47 拉力训练
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新减肥计划 day 42 补个背
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胸背比晒背给力
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新减肥计划 day35 蹲与推
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好好练胸
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史诗级粘滞！
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新减肥计划 day 39 又蹲又推
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蹲个腿，莫生气
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热爱生活 享受蹲腿
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练肩过周末
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三项战士的减肥日常 day 78在铁锈味中忘却自我
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新减肥计划 day 60 肩部训练
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每天进步一点点
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新减肥计划 day36 拉力训练
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新减肥计划 day 63 上肢推
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新减肥计划 day 65 肩部训练
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新减肥计划 day 21 腿与肩
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感冒好难受
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新减肥计划 day 7 腿和肩