听说109kg夹胸不重？？？
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卧推如何正确沉肩
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卧推手抖不稳定怎么办？学到就是赚到
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120kg比我卧推还重….
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w8d4，bmd重型套膝初体验，安全杆125.5kg 4组7次，中握距推85kg 4组
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这个掉杠实在是没想到啊