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运动不止 又到Crossfit open季 干就完了
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可恶的老板 就不能让我多睡会吗 值班办公室就我一个人 无聊啊 还是锻炼锻炼身体吧
不知道哪里来的小狗 叫个不停
上海出太阳☀ 懒惰的身体可以发挥一下
劈柴第六天 我已用尽全身的力气
刺激 刺激
今天状态很好 浑身好像都是劲 快乐的来两斧子
很多事物需要加固 才能牢靠
劈柴第九天 力量有待加强力量在增强 饭量也在增强
小小树桩不要用太大的力气
适当的放松 有利于身体健康
劈柴第五天 是不是早餐没吃饱 没力气
要好好锻炼了 肚子是大 很惆怅 努力一下 万一腹肌出来了呢
劈柴第八天 树墩都要被劈烂了
劈柴第四天 干就完了了
B站劈柴第2天
今天星期六 天气挺好 过来加个班
星期一的早上 休闲劈 出身汗
劈柴第35天 也没啥特长 唯有坚持到底
下午没事做 爬个绳吧 看看上肢力量 还行
上海 今天下午在办公室拉伸
今天休息日 劳作的一天
最近值班 好累 给大家表演一个练腿动作
下班前劈个柴 活动一下僵硬的身体
下午没太阳 劈一会
最大程度的利己,不是碾压,而是成全。
用双斧阶段不多 是个硬茬
今天初三值班中所有的肥胖来自活力不足
在努力的人 也要适当休息
侧弯70度,怎么练旋转和平移!
一斧80 一斧80 看今天能赚多少
新年第一天 运动很重要 讨个吉利 四方来财 大吉大利
欢送督察组 好久没抽出时间联系了
好好工作 今天是星期五了
劈柴第一天 力量训练 不进则退
今天天气真好 一天就为一个水池
一个月2公斤脂肪下去了 在坚持1个月 斯巴达比赛应该能看到腹肌
今天很热 不过有风 去有风的地方
下午 有太阳 出来干点爱好
今天心情美丽 昨天CF划船8500米 手臂有点无力 今天随便来两斧子 就当有氧运动了
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