洛马琴科巅峰时期的重沙袋击打训练
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刺拳加环绕，一个洛马琴科常用的小技术
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洛佩兹沙袋训练
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金童霍亚教授拳击基本技术-出拳要放松，打中目标要握紧拳头
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【Gnosiy】和洛马琴科儿子的实战（拳打幼儿园）
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井上尚弥打沙袋
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每天进行15秒沙袋训练
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这个沙袋40多公斤，直拳是万拳之母
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洛马琴科打沙袋
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克劳福德 沉浸式沙包
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洛马琴科的变向速度，快的窒息，这么耗费体力的动作做这么频繁
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洛马琴科沙袋训练，极致的放松发力方式，对喜欢打拳的人来说，这发力看着是真的舒服。
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洛马琴科的魔鬼步伐
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近距离观看洛马琴科爱的魔力转圈圈
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梅威瑟:3分钟141个俯卧撑，每天1300个俯卧撑
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见证历史！洛马琴科VS梅瑟威-魔鬼脚步对上死亡重拳！| 职业拳击Motivedia
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神奇的刺拳控制，洛马琴科罕见实战
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这样的重拳速度与爆发力你羡慕了吗？
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拳王克劳福德沙袋训练！这几下大伙觉得咋样！
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洛马琴科的启动简直浑然天成 近距离很难反应过来他想打哪
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洛佩兹破解洛马琴科习惯动作
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俄罗斯拳击国家队沙袋练习
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贝特比耶夫力量训练, 一早上举铁5吨重
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移形换位：比沃尔超快身法惊呆阿瓦雷兹。
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梅威瑟打沙袋展示完美发力技术，每位拳击学习者必看
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日渐沧桑的克劳福德: 阿瓦雷兹又不理我, 只能打打扑克维持生活这样子…
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梅威瑟说老帕的惊世力量来自于他的小腿 是这样吗 帕奎奥发力特写
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空击的艺术
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洛马琴科摆脱技术,迷踪步等训练。
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快50岁奶奶练习拳击打的还行不？感觉怪怪的，但贵在坚持，贵在不服老不是？在家里装个水袋打拳击玩，觉得不错吧～嘻嘻
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井上尚弥公开训练打沙袋
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50岁霍师傅哑铃空击
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拳击里覆水是能收的，大神跟普通人的区别有多大，四个不同训练长度的学生，大家玩的非常开心
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健身房死肌肉看到沙袋就想打，结果就。。。。。。
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【拳击】完美步伐：梅威瑟与洛马琴科
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巅峰期帕奎奥打重沙袋，来感受一下加特林一般的火力
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40-0 的克劳福德对话，为什么精通正反架。
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茨尤的后手直拳的瞬间爆发 绰号地狱惊雷的来源
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克劳福德罕见重拳连续进攻沙包
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发力如机关枪般哒哒哒的沙袋训练
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比沃尔流畅的空击