V
主页
几乎不为人知的食肉饮食变异(食肉GAPS)| Rory's Kitchen
发布人
https://youtu.be/GbNLyAHOCuI 在这段视频中,演讲者讨论了狂欢节 GAPS(肠道和生理综合症)饮食,这是一种食肉动物饮食的变体,侧重于治愈肠道和逆转健康状况。 Carnival GAPS 饮食法主要见于 Natasha Campbell-McBride 博士所著的《肠道与生理综合症》一书中。 GAPS 饮食代表肠道和心理综合症,最初由 Campbell-McBride 博士创建,用于解决神经和精神疾病,但后来扩展到包括自身免疫性疾病和肠道相关问题。 嘉年华 GAPS 饮食主要以动物为主,不包括植物性食物。 它包括肉类库存、肉类、鱼类、家禽、猪肉、乳制品、鸡蛋、发酵蔬菜、发酵乳制品、一些水果、一些坚果、一些种子、蜂蜜和香料。 它避免加工食品、糖、谷物、淀粉、大豆和人造成分。 饮食由六个阶段组成,随着身体对新食物的耐受性,个体逐渐通过这些阶段。 Campbell-McBride 博士发现有些人的内脏严重受损,即使没有出现不良症状也无法忍受煮熟的蔬菜。 这导致她创造了嘉年华 GAPS 饮食,消除了所有植物性食物。 通过遵循该方案,患者的腹泻、呕吐、腹痛、营养不良、行为和其他症状得到改善。 演讲者强调,嘉年华 GAPS 饮食可以让人类在不食用任何植物的情况下茁壮成长,并且遵循这种饮食的人没有表现出营养缺乏。 饮食侧重于修复肠道内壁,支持益生菌和肠道菌群,并为肠道健康提供必需的营养素。 演讲者承认,在考虑嘉年华 GAPS 饮食时,阅读这本书并与从业者一起工作很重要,因为视频中分享的信息是基于个人经验而非医学建议。 嘉年华 GAPS 饮食指南包括将所有食物煮沸,而不是油炸、烧烤或烘烤。 由于骨汤中的组胺含量高,建议使用肉汤而不是骨汤。 可以根据个人的耐受性来食用各种肉类,鸡肉和羊肉通常比牛肉更容易耐受。 有机的、自由放养的、草饲的和草加工的选择是更可取的。 发酵乳制品、内脏、鲜鱼和贝类可以在耐受的情况下逐渐引入。 从少量引入的食物开始是很重要的,特别是对于敏感的人。 演讲者建议,即使将嘉年华 GAPS 饮食的某些方面纳入食肉饮食或一般饮食中,也可能有益于肠道健康。 每个人的康复过程可能不同,找到最适合自己的方法很重要。 狂欢节 GAPS 饮食对于那些一直采用食肉饮食但没有经历理想的肠道愈合或无法引入新食物的人来说可能是一个潜在的选择。 演讲者建议进行个人研究并试验适合个人情况的方法。 Carnival GAPS 饮食可以作为食肉之旅中缺失的部分,提供潜在的治疗和改善肠道健康。
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
这是对您健康的第一大威胁 | Dr. Shawn Baker & Dr. Paul Mason
80 岁,靠全食肉饮食而茁壮成长 Mary Fields | Nutrition with Judy
量子生物学家用科学解释食肉饮食的合理性 carnivore camaraderie
燕麦牛奶实际上是一个骗局 | Evil Food Supply
减少内脏脂肪、腹部脂肪和腰间脂肪的步骤 Dr. Sean O'Mara | Nutrition wJudy
面部年龄预测功能健康 45 年老化研究 | High Intensity Health
更便宜、更好的替代品,可促进 NAD+ 和谷胱甘肽生成、胶原蛋白生成 | Pottenger's Human
8 种对皮肤最糟糕的食物 | Dr. Berg
这是在喂养癌细胞!” - 如何尽早挨饿并预防疾病 | 托马斯·塞弗里德博士| Dhru Purohit
生酮饮食食肉饮食导致坏血病?介绍维生素 C 的科学 | Carb Addiction Doc
为什么食肉饮食会导致电解质失衡,以及治疗步骤 | Nutrition with Judy
生酮饮食可以消除癌症生长吗?Dr. Seyfried说可以 | Target Cancer
识别和消除炎症 | Functional Formularies
麸质如何暗中破坏你的身体 | Stoium
改善健康的肉食饮食 |Dr Shawn Baker
种子油是你饮食中最糟糕的食物 Dr. Cate Shanahan _ 1168 | Dave Asprey
如何停止在早上醒来时感到疲倦 | Dr. Berg
糖的黑暗面:你从未听说过的关于糖的事实 | Dr. Berg
2023 年关于食肉饮食的最新最重要 Dr. Shawn Baker | Judy Cho
低碳生酮8年,你听我解释!
甘氨酸镁的独特优点 它有何不同
来自印度的新素食客户:^^^内脏脂肪、TOFI、为什么素食主义者和每个人都应该接受 MRI 扫描 | Sean OMara, MD JD
一日一餐脂肪该吃多少?~KetoCN
吃肉可以逆转衰老 | Paul Saladino MD
全世界最消炎食物,令人惊讶!自然疗法,伯格医生dr berg
促生育的最佳人类饮食 w/OB GYN Dr Robert Kiltz, MD | Dr. Anthony Chaffee
解决睡眠问题的 3 个有效策略 | Dr. Berg
这就是为什么面包虽然含有麸质,但在欧洲却更健康 | Thomas DeLauer
Impossible Burger配料(去掉它们!!!)| Dr. Shawn Baker
【肠胃】倪师讲肠胃治疗,记得收藏转发
食品中的微塑料 - 完整指南 - 替代这些食物 | Siim Land
这就是你体重增加的原因(5 个隐藏原因)| Shawn Baker MD
我们可以饿死癌症吗?您需要知道的!Dr. Thomas Seyfried | Mark Hyman, MD
Why Dr. Peter Attia Changed his Mind on Fasting (and 4 other Longevity topics)
【黄帝内经】关于吃肉的冷知识:猪肉,羊肉,鸡肉,牛肉,虾,蟹。
清理肝脏的最佳食物 | Dr. Eric Berg DC
AGEs 高级糖基化终产物 and Leaky Gut 致肠道渗漏 Dr. Perlmutter
草酸盐正在毁掉你的健康 w Sally Norton | CarnivoreMD
关于肉食和素食
植物性与真正的汉堡包 | Dr. Shawn Baker