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天气再热,也没有我那自律的心热,加油!!!
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自律,做更好的自己!!
就算刮风下雨,也不能改变我自律的心
哪怕有一丁点时间,都将会是我变强的时候!
骷髅兵退化了,半个月没练居然退步这么多
健身第四天,今天弹力带练肩
健身第二天,新生的还是老老实实俯卧撑
摆脱颓废的自己,加油!!!
一口气做36个俯卧撑,什么等级?
健身何须理由,只管做去就行了
骷髅兵退化了,不过在恢复锻炼之俯卧撑
健身的第14天
朋友!不要颓废了,练起来!
下早班所以早自律
酸痛?累?坚持下去见证最好的自己,每日俯卧撑
没有天赋,那便持之以恒,终将会有回报
让自律成为习惯,让意志掌控身体,让毅力成为自己
骷髅兵的进化记录之俯卧撑,坚持锻炼见证更好的自己,自律
健身小白,想各位大佬指点下
8月8日中国全民健身日,所以,自律!!
健身第五天,练腹,加油
困境中,能多坚持一下就是对自己最大的磨炼。加油!
第七天,练练练,见证自己
健身后饭量越来越大,各位有这种情吗
今天练全身,练就对咯,异响带耳机,疼就止痛药
第六天,只要练不死就往死里练,我练练练,连他个三头肌
20240810第839次锻炼打卡,大树,小草,辣椒?谈一下为什么我推荐大家减脂。
力气练大了就把手臂动作一起做了
各位不管是工作还是锻炼,安全第一 保护自己首选,前几天拉伤了背躺着动一下都疼
骷髅兵的进化记录之练背和二头肌
俯卧撑,简简单单,拿捏
练九九归一腹肌,昨天忘记发了
健身休息日
骷髅兵的进化记录之练背和二头
练胸和三头肌
胸肌和三头肌
骷髅兵的进化记录之新动作练胸
骷髅兵的进化记录之练肩
不要放弃。
健身第17天,练腹
试试单杠引体向上