一次性100个深蹲，用时：2.24分钟
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100个俯卧撑到底需要多久能做完
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14.100俯卧撑，100波比跳，3公里
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80个俯卧撑，加上五公里，第三天
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170斤体重一次性60个俯卧撑，后面第二段，俯卧撑一个月每天100个第21天
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减肥第5天，训练项目：50个俯卧撑，200个深蹲，3公里，继续坚持
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20岁小伙180斤大胖子退休躺平第1天跑步减肥把腰给跑扭了，痛苦的很，减肥还得慢慢来
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瘦了8斤，美滋滋的一天，100个俯卧撑，100个波比跳
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俯卧撑100第22天
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182减肥135，目前体重173，为了穿上迪迦皮套
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减肥第1天狂走15公里差点嗝屁
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想通了，存个锤子钱
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简化版一拳超人模式训练第19天，琦玉模式开！
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16.减肥，70个俯卧撑，110波比跳，腹部训练100
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坚持更可贵，每天100个俯卧撑第11天
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俯卧撑100第28天，我体重真的有170斤，坚持锻炼
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20岁的废柴青年没工作躺平在家零消费自律锻炼的一天
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跑外卖每天工作5小时，怒赚80块，下雨加班中，减肥计划第二天
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每天100个俯卧撑，坚持第14天，别给自己找借口不锻炼
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100俯卧撑一个月，坚持第13天，明天休息不更新
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00后自律快乐摆烂的一天，自律锻炼身体，40个俯卧撑，40个仰卧起坐，40个深蹲，无跑步
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100kg 自由深蹲硬拉
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走10公里，人这辈子要清楚的明白自己到底想要什么
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20岁半退休，存款一点点，我一点都不焦虑
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俯卧撑80，电瓶没电推回来的跑步无第5天
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为什么有些人这么努力就是赚不到钱？
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（可点歌）锻炼身体，身体第一，50个俯卧撑，50个仰卧起坐，50个深蹲，左右手各20个
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刚准备减肥脚得了急性痛风，无奈在家休息只能做做恢复训练了
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俯卧撑802公里第12天
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工地巅峰赛第二把，体感温度42热麻了，第31天
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有人问我，锻炼的顶级天赋是什么？我认为是你上了这个累死人的逼班，回家还能锻炼做几组
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吃完最后一顿肯德基，准备断食三天挑战，三天只能喝水，不能吃任何食物
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俯卧撑100一个月第29天，马上一个月坚持完成看效果
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今年工作上满184天（21天）明天停更一天回老家验兵
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20岁小青年花500块钱去上海当保安，什么都没赚到，心情难受，还是回家躺平，开启低欲望生活，5元活一天，开启极度省电模式
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20岁跑外卖退休计划-300块的负债结束，一切往好的方向发展
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20岁废物小伙在家躺平5个月减重20斤，身上没实力，准备去上海打工坐牢几个月搞实力
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俯卧撑90加2公里第16天
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8公里，跑外卖，美滋滋减肥第10天
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好好的休息一天，吃好的，狠狠的翻肠子
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俯卧撑80加5公里第十天，俯卧撑一次性40个了