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TED演讲:如何应对焦虑?| How to cope with anxiety | Olivia Remes
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https://www.youtube.com/watch?v=WWloIAQpMcQ 焦虑是最普遍的精神健康障碍之一,全世界14个人中就有一个可能受到影响。剑桥大学的奥利维亚·雷莫斯将在她的演讲《如何应对焦虑》中分享她对焦虑的看法。她将强调在我们修改自己的问题应对机制时,利用自身力量的重要性。奥利维亚将强调,通过让自己相信生活中发生的事情是全面的、有意义的、可控的,一个人可以显著提高患焦虑症的风险。
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