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【Selina's 挑战05】呦!我的老伙计,不就是引体向上嘛,今天我要把引体一顿爆拉!!!
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【Selina's 挑战05】呦!我的老伙计,不就是引体向上嘛,今天我要把引体一顿爆拉!!! 视频1出了一个我也不知道的问题,所以我又上传了一个修正版。
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【Selina's R38】终于找到你,我的臀位!
【Selina's R42】心形的臀部!
【Selina's 挑战04】挑战猛男式俯卧撑!!!
【Selina's competition 01】攀达杯,女子全场冠军,和函数面基,开心
【Selina's R60】拉着,拉着,就情不自禁地唱起来了!你们不懂我训练时的快乐!
【Selina's R28】还是喜欢在家蹲腿!!!
【Selina's R47】100KG,后面没人还是有点慌。。。
【Selina's R39】哎,蹲腿吗?
【Selina's R55】没有什么烦恼是硬拉解决不了的,如果有,试试暂停硬拉吧
【Selina's R31】我怎么这么喜欢在家蹲腿呢?!
【Selina's R27】再练个臀!
【Selina's R32】可以单腿深蹲做组啦!!!MARK一下
【Selina's R46】不能出门,练硬拉吧!
【Selina's R74】老铁们,窄距并腿深蹲,就问你们,稳不稳??
【Selina's R45】今天深蹲100KG, 破PR!!!
【Road to 300KG】上肢不能落下,引体+卧推,我要努力,哇呀呀!!
【Selina's R79】后面那个署署好像在偷瞄我,o( ̄ヘ ̄o#)
【Selina's R35】隐藏在肉肉下的腹肌,我,尽力了!(有声版,哈哈)
【Selina's R52】宅家好物分享+60kg暂停拉+武汉加油!!!
【Selina's R84】嗯,就是一个安全杆深蹲!!!
开心就好,我们吃完火锅去蹲腿
阿纳托利硬拉200公斤杠铃,看呆两肌肉小哥,妥妥的扫地僧!
【Selina's 挑战01】单腿深蹲挑战,看看你能做几个?
【Selina's R36】你们都出去玩吧,我自己在家蹲腿!!!
【Selina's R56】1.5倍体重,暂停深蹲,这酸爽,谁蹲谁知道
大部分人在网上白嫖到的健身“知识”,只能徒增焦虑而已。
【Selina's R75】首次,硬拉100KG做组,蹦掐卡拉卡
【开箱】悍苏,夜鹰杆,力量举,开箱视频
【Selina's R78】传统硬拉,美臀,美背,我的最爱,他们说我只练深蹲和硬拉,哈哈哈,他们错了!
【Selina's R34】只有背影的深蹲循环
只想和你们聊聊天~
【Selina's 挑战09】暴汗!!!挑战红发魔女汉娜姐的15分钟上肢力量训练!
现代(药物)健美健体:一群魔怔人的圈地自嗨
阿纳托利 终于遇见要干他的人了!
【Selina's R29】只记得那一夜,我们一直在…蹲腿!
【Road to 300KG】【力量举】我为什么喜欢单腿硬拉?因为我听说单腿硬拉做多了,双腿硬拉会变强呢!
女生三大项600kg是啥概念?
【Selina's Exploration】力量举小姐姐亲测,基因对力量举到底有多重要?!
【Road to 300KG】不要以为练力量举就是拼命怼重量,这样讲恰恰暴露了你对力量的无知。
【Road to 300KG】【卧推】奥利给,你现在可能推得比我重,但是不代表你一直推得比我重,哼╭(╯^╰)╮