京东 11.11 红包
8月健身打卡力量训练8.22
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他们说我身材肥胖，像头小猪
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胖帅大叔一个人solo，向朋友展示自己的实力。
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居家锻炼力量训练7.29
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8月健身打卡力量训练8.18（力量训练日）
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发现胖熊尸体
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大叔家住17楼，打包视频
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6个中年壮熊一起约1个年轻人，结果陷入死亡陷阱
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【东叔和赵叔】最新视频上线，求关注！
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每天50个俯卧撑，第77次！！ ！ 大家看看动作标准吗……有没有坚持做俯卧撑的兄弟姐妹呀 求指导！！求点赞，求互粉，求组团！！
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8月健身打卡力量训练8.27
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8月健身打卡力量训练8.5
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9月健身锻炼打卡9.17
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8月健身打卡力量训练8.23
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8月健身打卡力量训练8.13
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8月健身打卡力量训练8.26
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日常练习
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8月健身打卡力量训练8.28
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1分钟喝饮料挑战
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8月健身打卡力量训练8.20
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健身房健身后换上自己的衣服
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8月健身打卡力量训练8.21
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9月健身锻炼打卡9.7
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膝关节评估检测：给关节做一次深度“体检”
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中年壮熊因病就医，不料被青年男医生……
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9月健身锻炼打卡9.12
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9月健身（体能训练）9.8
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《越菜越爱练》握力器，第五天
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8月健身打卡力量训练8.25（力量训练日）
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9月健身锻炼打卡9.14
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正装俯卧撑，就是有点废皮鞋|正装男日常|今日分享
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你不要过来呀
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「Day 4」挑战连续健身100天
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20240817｜一位偏瘫者的穿鞋/脱鞋习惯
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59岁大哥牛桩60分大变化
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9月健身锻炼打卡9.5
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9月健身（体能训练）9.1
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送友人前的内测。
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午休时间，来两组俯卧撑30+34