V
主页
8月健身打卡力量训练8.23
发布人
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
9月健身锻炼打卡9.11
9月健身锻炼打卡9.5
8月健身打卡力量训练8.14
居家锻炼力量训练7.15
8月健身打卡力量训练8.11(力量训练日)
9月健身(体能训练)9.8
居家锻炼力量训练7.21(力量训练日)
9月健身锻炼打卡9.3
8月健身打卡力量训练8.25(力量训练日)
8月健身打卡力量训练8.17
【运动】钻石俯卧称打卡03
【运动】每日两组俯卧撑打卡05
8月健身打卡力量训练8.3
居家锻炼力量训练7.26
【运动】两种俯卧撑同时练02
健身撸铁跟踪锻炼7.6
【运动】今天开始练臀腿
【运动】每日两组俯卧撑打卡04
健身撸铁跟踪锻炼7.7
【运动】简单来一组俯卧撑,继续加油练!
钢片卧推127.5kg7组3次加3组2次
减脂期半个月一次的蹲拉训练
8月健身打卡力量训练8.1
【熊的线上私教学员专属作业】躺在床上的腹部力量训练,激活+强化腹部肌肉,可穿睡衣练
【运动】俯卧撑巩固训练,加强力量01
8月健身打卡力量训练8.22
【运动】俯卧撑巩固锻炼04
【运动】健身Vlog跟我动起来02
【塑形】40分钟燃500大卡,有氧+力量训练,全身练到,不重复
【运动】每日练习俯卧撑打卡,加油练!12
【运动】热爱生活!热爱健身!让自己变更强!
【非洲鼓】《简单爱》即兴演奏
【腹肌训练】在家无聊就锻炼
拳击十年|越练腿越直·新思路步伐训练
非洲鼓演奏《稻香》
【运动】日常俯卧撑打卡14
【跟练版】21min哑铃全身训练(无bgm)
健身撸铁跟踪锻炼7.2
【运动】居家俯卧撑健身打卡07
下肢全面性训练