V
主页
京东 11.11 红包
10分钟站立燃脂瘦大腿瘦侧腰🔥谁练谁瘦‼️无跑跳！不伤膝盖！不扰民！消除大腿内侧赘肉！平坦腰腹！梨形身材必练！新手、大基数友好！
发布人
-
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
全程站立瘦大腿训练！燃烧腿部脂肪！消除大腿内侧赘肉！紧致腿部线条！无跳跃、不伤膝！新手、大基数友好！
10分钟瘦臀腿7天见效梨形身材必练提臀瘦腿 瘦大腿 提高臀线练出翘臀小基数臀腿塑形改善臀凹陷
全程站立！高效燃脂瘦全身🔥瘦腰瘦肚子！平坦腰腹赘肉！速减腰两侧赘肉！无跑跳！不伤膝！大基数、新手友好！
真的巨瘦腰腹🔥站立无跑跳！三周见效‼️全程站立！高效燃脂瘦全身🔥速减腰两侧赘肉！平坦腰腹赘肉！无跑跳！不伤膝！大基数、新手友好！
10分钟站立沙漏腰训练‼️七天见效‼️速减腰两侧赘肉！无跳跃不伤膝盖！在家练出小蛮腰！新手、大基数友好！
全身爆汗燃脂🔥瘦腰瘦肚子❗️三周见效‼️改善小腹突出！平坦腰腹赘肉！练出马甲线！无跳跃，不伤膝盖！新手、大基数友好！
瘦肚子瘦腰🔥速减腰两侧赘肉！站立无跑跳！三周见效‼️
巨有效‼️练完腰细一圈❗️急速瘦腰腹🔥全程站立！速减腰两侧赘肉！消除腰腹赘肉！高效燃脂瘦全身！
瘦全身瘦手臂瘦大腿 改善臀凹陷无跑跳 0基础你就练 全程站立30分钟超级暴汗燃脂 新手入门一顿练全身瘦
【塑形】22分钟形体训练，挺拔肩背，紧致大腿，收紧腰腹，优雅体态
瘦腰腹太猛了🔥三周平坦腰腹❗️超级燃脂‼️速减腰两侧赘肉！消除腰腹赘肉！瘦腰瘦肚子瘦全身！小腹突出的姐妹一定要试试！新手、大基数友好！
专注瘦大腿🦵巨有效!腿部燃脂🔥瘦腿围不难 坚持打卡!每天3遍!一起挑战14天🕤瘦腿围很简单!专注瘦腿内侧脂肪!很有效，全程站立!0基础也可以跟练!
【适合中国宝宝的瘦身运动】凤凰传奇&Mizi 不跑不跳暴汗有氧瘦全身进阶版，45分钟无间歇，全程站立无跑跳有深蹲有弓步，减肥减脂塑形瘦身瘦腰腹瘦手臂瘦大腿瘦全身
【塑形】26分钟上肢力量训练，挺拔肩背，收紧腰腹，全程站立，需哑铃
【塑形】10分钟普拉提，减肚子，瘦大腿，提臀线，膝盖友好
【低强度】22分钟燃200大卡，减肚子，瘦大腿，不跑跳，不重复
【塑形】15分钟减肚子，提臀线，瘦大腿，不跑跳，动作不重复
年后极速瘦身‼️1000步燃脂有氧训练❗️超有效❗️在家走着就能瘦！10分钟站立燃脂瘦全身！不伤膝盖！新手友好！非常适合不喜欢跳跃、下蹲的姐妹👭
腰围减10cm🔥这个瘦腰腹太猛了❗️巨有效‼️ 全程站立！高效燃脂瘦全身🔥速减腰两侧赘肉！平坦腰腹赘肉！改善小腹突出！不伤膝！新手、大基数友好！
【Eleni Fit】全程站立！30分钟全身有氧燃脂，强化瘦腰+瘦大腿！
年后减肥跳它‼️10分钟站立燃脂有氧运动！不跑不跳！不伤膝盖！超高效！低强度！新手友好！非常适合假期放纵的姐妹！练完腰又细了一圈！一起宅家燃烧卡路里吧🔥
太酸爽啦❗️8分钟站立大腿燃脂训练训巨瘦大腿根🔥14天见效！新手、大基数友好！
腰围减10cm🔥这个瘦腰腹太明显了❗️ 全程站立！高效燃脂瘦全身🔥速减腰两侧赘肉！平坦腰腹赘肉！改善小腹突出！新手、大基数友好！
第42期｜瘦腿挑战Day6！！大腿内侧刷爆燃脂！瘦出大腿缝！甩掉腿内松垮肉肉！大腿根围小一圈！全程坐着10min 跟练，中低强度！每天2遍，坚持就能瘦！！
晨起空腹有氧❗️不跑跳！原地掉秤🔥真的绝‼️10分钟站立燃脂有氧训练！瘦腰瘦腿瘦全身！不跑不跳！不伤膝盖！练完嘎嘎掉秤！大体重新手友好！
【塑形】10分钟全身练，消耗150大卡，一月体脂率减10%，需哑铃
10分钟站立轻松减脂瘦全身🔥七天见效‼️无跑跳不伤膝盖！新手、大基数友好！
全程站立瘦全身HIIT 训练！燃脂爆汗+瘦腰！平坦腰腹！每天2～3遍，两周见效！
瘦腰瘦肚子！平坦腰腹！速减腰两侧赘肉！无跳跃不伤膝！新手、大基数友好！
【低强度】7分钟TABATA燃100大卡，消除赘肉，减脂瘦身，简单高效
瘦腰腹太猛了🔥速减腰两侧赘肉❗️两周见效‼️全程站立无跑跳！不伤膝！巨瘦大肚腩！平坦腰腹！每天2～3遍，燃脂又爆汗💦 夏天快到了！赶紧练出紧致的小蛮腰！
【塑形】10分钟腹肌训练，一月腰围减5cm，消除小肚子和腰侧赘肉
【低强度】37分钟HIIT燃300大卡，不跑跳，减肚子，瘦大腿，瘦手臂
【塑形】26分钟瘦手臂，减肚子，瘦大腿，全程站立，需哑铃
7分钟站立瘦腰腹❗️瘦肚子太猛了🔥不跑跳，不伤膝！两周消除腰腹赘肉！速减腰两侧赘肉！
【塑形】20分钟普拉提，减肚子，瘦大腿，提臀线，膝盖关节友好
再减10厘米！无跑跳不伤膝盖，瘦腿第一名！
腿部肉肉多就练这个！瘦腿效果太绝了！每天两遍，两周见效！全程站立无跑跳，新手大基数友好！
全身燃脂！瘦腰瘦肚子！速减腰两侧赘肉！
瘦大腿为什么那么难
