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龙门架上斜夹胸—主要训练上胸(离心为主)平时多练练中下胸确实有助于整体托高胸部,但是单独练上胸太扯淡了
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龙门架上斜夹胸—主要训练上胸(离心为主) 今天看到一个视频教女生如何练胸避免减脂胸变小...然后视频里教的是用弹力带,以上斜拉的方式练上胸 首先上胸从肌肉起点到终点,整块肌肉和乳房完全没有任何关系... 然后女性减脂胸是不是会变小,主要是由乳腺的整体大小决定的(外力情况例外) 平时多练练中下胸确实有助于整体托高胸部,但是单独练上胸太扯淡了...
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