京东 11.11 红包
[3]走出拖延症，你需要学会管理多巴胺
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[2]这几类拖延症和大脑功能损伤有关
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[1]每个人都有拖延症
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[4]如何克服拖延背后的焦虑
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4、如何提升创造力
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2.拥有灵活的心灵：换框练习
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[17]走出害羞的恶性循环
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[5]认知行为疗法带你走出拖延
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5、如何提升理解力
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11. 走出讨好的习惯陷阱
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20.如何正确管理愤怒
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史铁生这段话杀死了我的拖延，他说拖延的最大坏处还不是耽误，而是会使自己变得犹豫，甚至丧失信心#拖延症 #摆烂日常 #习得性无助 #无力感
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[13]自我意象管理
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[25]社交营练习课6
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7、如何提升兴趣力
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十二经络方便记忆法。
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[8]社交营练习课2
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[3]升级高敏感大脑，学会判断“内心戏”的合理性
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2 渴望交流又抗拒
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[35]社交营练习课8
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34.杏仁核，情商和记忆
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3.疗愈内在的小孩练习
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6、心流
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[19]自卑到自信的转变
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3.睡眠的CBTI治疗方法
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14.完美主义、焦虑和抑郁
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3-成长经历塑造的底层需求
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[04]如何应对恐惧
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[30]社交营练习7
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12-亲密营答疑2
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33.怎么知道我是不是强迫症
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29.大脑的非线性压力系统-hpa轴
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2. 大脑过分疲劳是失眠的主因
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16.控制是问题本身，而不是解决方法.
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7. 生物钟和昼夜节律
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[33]如何正确表达愤怒
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[36]冲破恐惧，实现行动的四个步骤
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4. 影响睡眠的错误行为
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09-恋爱初期如何吸引和追求
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[20]羞耻感和自豪，一枚硬币的两面
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学会Ctrl+R简直打开新世界的大门！