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【油管搬运】什么是以身体为中心的重复行为?中英双语字幕
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搬运自https://www.youtube.com/@DrTraceyMarks。目前未得到转载授权。 最常见的两种行为是拉头发和抠皮肤。 这两个在诊断手册中有正式名称。 拔毛被称为拔毛癖,抠皮肤被称为抓毛症。 尽管拔毛癖的名字里有躁狂症,但它与双相情感障碍的躁狂症无关。 其他一些以身体为中心的重复性疾病包括: 咬指甲也称为甲虫癖 咬嘴唇 挖鼻孔 用于帮助这种情况的一些疗法是习惯逆转训练,这是一种认知行为疗法和一种称为解耦的自助技术。 通过解耦,每当你感受到通常会引发强迫的紧张时,你就会表现出不同的行为。 这个想法是,你所做的其他行为会解耦或破坏情绪和强迫之间的联系。 参与其他行为可以让您对强迫行为获得一定的控制。 我们没有任何标准用于治疗这种疾病的药物。 有一些证据表明肌醇和 N-乙酰半胱氨酸有帮助。 这两种补充剂都是无需处方即可获得的补充剂。 其他替代疗法包括瑜伽、有氧运动、针灸、生物反馈和催眠。 我是美国亚特兰大的一名精神科医生,拥有 20 多年的经验。 该频道教您有关心理健康问题和自我完善的知
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