通往变强的道路，往往是漫长的，比的就是谁能坚持到最后，对大部分人来说，起点高低其实不重要，看的是你能不能熬到最后
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帅大叔秀身材
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我变强了
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毛灬熊
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快要力竭的时候你都在想什么
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质疑声可能影响心情 但从不影响你前进的步伐
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青春不是闪闪发光的，闪闪发光的是身处青春的我们
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兄弟们，男人最好的自律是健身，最顶级的自律是攒钱，最健康的自律是早睡，最改变气质的自律是读书，最有安全感的自律是经济独立。留下自律两字，每天都来看一遍
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别让你的自卑和焦虑掩盖住你自身的魅力
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不要说励志的话，做着最懒惰的事，每天进步一点，积少成多
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没人在乎你累不累，只会在乎你行不行
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肉壮小孩
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做大事的男人，一定要记住这几句话！
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相信自己就不会输
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一分钟教会你练习太极八法，掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠，称谓为太极八法，快练习起来吧
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可以一次次摔倒却不能一蹶不振 能够傲视风雨的人必是生命中的强者
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努力不必张扬 结果自会发声
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从腹直肌分离到有马甲线！
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感觉很会
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他们在背后讨论我，我就知道我在他们前面。
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记住 没什么好焦虑的 活着就能翻盘
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一定要狠下心来努力，努力变成很厉害的人。
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慢慢变强，不屈的意志才是收获
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不要放弃，直到做对为止，从未拥有好运，也从来不需要好运，明天是我最不担心的事情，从不回头看，时间 不在于你拥有多少，而在于你如何使用！
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别说话，埋头干就完了
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前方的路应该掌握在自己手中
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天冷注意保暖哦
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别在原地停留太久 你会迷失方向
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我能给你的 只有感觉
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想想以前的自己，你就会找到前进的动力
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模特很有活力
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当你快扛不住的时候，困难也快扛不住了
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如果你想要你的腹肌更明显
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你没看过的集锦-里克尔梅的100个技巧
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狗来了都得练两组才能走
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肌肉线条不会说谎
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不知道怎么开始的兄弟，不妨试一下这套一分化训练计划！
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戒色前后身体的变化
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海绵体针对跟练（最新版），越练越强
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社会中的废物排行，你中了几条？
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“你引体强得让我以为你没有腿”