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体态问题80%都从圆肩开始!一面墙让体态杀手原形毕露!你中招了吗?
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反正B站没人认识我们/doge/ 整个活不过分吧
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不会吧不会吧还有人腰痛不知道这个动作可以缓解?
一招改善头前引
体态矫正~胯大~
活这么多年竟还不会站!?
手摸不到后背,30秒搞定
一个既放松肌肉又改善体态的动作
你也这样斜着站吗?警惕脊柱侧弯!
一招自测鼠标手,你也有吗?
睁眼发现头不能动怎么回事?[天啊]快速评估带你找到疼痛源头1
不良坐姿影响多,每天拉伸1分钟缓解
伸缩膝盖咔咔响?快速缓解就用这招!
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