兄弟们，up听说打羽毛球必须要跳绳，但是up跳双飞跳几下就断了！气哦！菜的抠脚！！是不是跳绳姿势不对啊，求求各位林李指导
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今日份步伐训练4 练的时候觉得步子不小啊，录像看简直原地颠，mmp，菜！
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练不明白 之 网前勾对角
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1.6 g36 和新哥哥，鑫哥哥，俊邑搞双打
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李！！梓！！嘉！！！看看你带的兵！！
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7.13 混双 蔡政伟 宿迁 苏北五市羽毛球赛 洋河大曲杯 比赛 高水平
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11.19 中宇健身馆翼阳体育羽毛球馆 和杨涛搞男单
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12.30 g36羽毛球馆 和新哥哥搞单打
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1.12 昆山博羽羽毛球馆 双打搞下，没有体能就是没法连续进攻，要练身体素质啊！
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4.23 和新哥哥老年单打
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Mark Part 1
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中羽2级新手第一次记录自己的羽毛球，恳请各位林李指教，黑衣服的是我
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5.24 羽老蒋有约
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羽毛球僵硬派掌门人Cc的半场抽挡练习
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1.4 中宇 刘俊邑 vs 蒋哥哥
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4.13 南昌工程学院体育馆 四人老年双打，俊邑谆文新哥哥Cc
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【跳绳】21个跳绳动作训练 || 21 JUMPROPE TRICKS YOU SHOULD LEARN NicoJumpsRope
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11.7 庐羽羽毛球馆 和郑龙VS电脑王&宋阳2
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11.7 庐羽羽毛球馆 和郑龙vs电脑王&宋阳
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2.18 博羽羽毛球馆 黄老板带我飞
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跳绳一两年还只会“双脚跳” 找找自己原因，这些年你努力的方向对了吗？
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4.19 双打 黄在能熊谆文新哥哥Cc
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1.4 中宇健身馆 羽毛球多拍二一式日常训练
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4.16 学校持续封闭，体育馆又不开，已经疯啦，和新哥哥宿舍搞球！南昌疫情快快好起来吧！
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2.18 博羽羽毛球馆 欢乐男双菜鸡互啄
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Cc＆黄老板，双口相声，口嗨！一百年不锻炼身体素质嘞！备战备战！视频监督，五分钟到量！
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3.7 699康之易早场 羽毛球 （2）
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一个月终于把龙花双摇练明白了
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高欢：双脚起跳 下肢力量练习
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1.4 中宇 刘俊邑二一式训练
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10.28 中宇健身馆 新哥1
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这个地砖不好跳 地下停车库更好跳 跳20分钟一天跳两次会影响健康吗 哭了
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大师训练 30秒内学会这个套路
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”中暑了中暑了“，打羽毛球不容易啊
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12.30 G36羽毛球馆 和新哥哥搞单打 宅在球馆
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11.19 中宇健身馆翼阳体育羽毛球馆 猫猫vs 豆子哥
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1.4 中宇 羽毛球二一式多拍训练
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浙江桐乡 波力旗舰馆&濮院象阳羽毛球馆 男双 新哥哥带我飞2
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11.8 中宇健身馆 和熊科鹏学习一下 熊教练放海了，然而我并没有得分点
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11.3 男双 菜鸡互啄
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劲草羽毛球馆 教练 男双 蔡政伟许耀文张家昇詹仁齐 高水平对抗