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如何走出抑郁情绪?► 一个小技巧助你摆脱抑郁情绪 – Prince Ea
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转自 Prince Ea 公开公益视频,抗击抑郁 Prince Ea 饶舌诗人 YT演讲达人 上周有个小伙伴在留言区给我留言,希望我翻译一期抗击抑郁症的视频!粉丝的心愿,这周我就给你兑现了!翻译了Prince Ea关于对抗抑郁的视频! 其中英语 “This too shall pass.” 是一个古老的英语谚语,意思是,一切都将过去,用来安慰人们,当前的困难和痛苦,都会随着时间推移而消失! 抑郁症慢慢的已经成为了第一的病症,虽然它不是器官的疾病,但这种精神上的问题,会影响人的情绪,思维,行为,我们经常看到有人自杀,而这种自杀的数量可能超过癌症,战争,和意外事件!所以我们要重视自我精神的健康,重视身边的朋友!抑郁症真的是严重的杀手!抑郁症是每个人都逃不脱的,每个人都会抑郁,特别是当下互联网时代,网上充斥着各种网红,过着优越的生活,无比完美的人设,这种强烈的对比吸引我们点下了关注按钮,各种对比让我们自己无地自容,心情抑郁,然后我们就会被他PUA,乖乖的交钱做韭菜!虽然我这么说有点极端,但这就是事实,通过极端的反差让我们缺乏自信,对他们言听计从!最后都会走向带货,贩卖焦虑等等。第二,我们不要持久的陷入到抑郁状态中,世界的一切都在随着时间而不断的变化,不要相信糟糕的事情会一直伴随着你,未来的一切都是未知,不要让自己一直抑郁颓废,就和英语谚语所说的一样,这一切都将过去, This too shall pass。最后一点:和我前面分享的视频一样,也说了,不要因一时的情绪(情绪不好的时候)去做永久的决定。各位小伙伴有什么看法,或者抗击抑郁的经历,经验,欢迎留言区分享讨论,如果有好的分享,我会置顶! ► 版权:Prince Ea ► 此频道所有影片皆为教育用途,希望让更多人能够从中受到启发,学习和受益,如果您认同我的理念,请转发此影片 ► 剪辑/翻译/字幕:tiantiancoffee 天天咖啡
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