第三章——佤族
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第二章——花腰傣
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第六章——彝族节日和烟盒基本步伐训练组合
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第二单元佤族开课啦
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第四章——佤族
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第二章佤族历史和手位训练组合
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第四章——彝族美食与跳点综合性训练组合
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第六章——佤族
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哈尼——棕扇舞一
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软开
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第三单元彝族开课啦
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第五章——蜡条舞
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傣族-第二章——[云上舞—云南少数民族舞蹈云课堂]
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第六章——蜡条舞
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第二章撸草步拖步基本训练
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傣族-第四章——【云上舞—云南少数民族舞蹈云课堂】
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哈尼——乐作舞
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傣族-第八章【云上舞—云南少数民族舞蹈云课堂】
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傣族舞《水之灵》镜面版，背面教程
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傣族-第十章【云上舞—云南少数民族舞蹈云课堂】
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库玛拉 藏族组合
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哈尼——棕扇舞二
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白族——霸王鞭
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第七章——佤族舞蹈文化和拉木鼓综合训练性组合
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第四章——耿马古乐舞
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室内跳舞也不错
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傣族-第七章【云上舞—云南少数民族舞蹈云课堂】
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踏浪完整版视频
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傣族-第六章【云上舞—云南少数民族舞蹈云课堂】
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傣族-第五章【云上舞—云南少数民族舞蹈云课堂】
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《鼓声响起的地方》自用最最最终版本
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傣族独舞《小河弯弯》
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熊猫班（PandaClass）- 第一季，预览片段
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傣族舞剧目《月下青禾》
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“人—地—舞”印象鲁西北小型剧——滨州《鼓声如潮》
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第七章——阿诗玛的故事和彝族烟盒综合性组合
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舞蹈-基本功-民族舞
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民族民间舞剧目《洞天》
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藏族舞的九个基础步伐和手位
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朝鲜族 / 半古格里