胖子减肥107
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胖子减肥47
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胖子减肥91
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胖子减肥116
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胖子减肥82
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胖子减肥50
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胖子减肥103
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胖子减肥52
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胖子减肥32，最近老忙了，但是还是得坚持
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减脂第21天
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胖子减肥74
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胖子减肥108，真的热
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胖子减肥114，108kgx5
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胖子减肥67
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胖子减肥120，今天有点冷
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减脂第15天，第三循环结束
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胖子运动打卡178
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胖子减肥40
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胖子减肥89，昨天又忘记传了
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胖子减肥打卡165，加班不是为了自己，所以锻炼不能停。
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胖子减肥打卡168
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在家运动继续，一百个蜷腹。
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胖子减肥86
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胖子运动打卡266
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胖子减肥76，keep四千跳蛮简单的
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胖子减肥61，其实蛮忙的，今天加班写材料到十点，还是坚持锻炼，我加班没钱的，唉
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入冬乱吃体重暴涨到82
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减肥30，打卡继续
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减肥第12，今天也完成了一百波比跳
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胖子减肥84
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胖子减肥92
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胖子减肥71
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胖子减肥19，天气变得特别冷，运动完第二天早上嗓子疼，下午又好了。
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胖子减肥81，昨天又忘记发了
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胖子减肥20，今天不在状态，练背动作很差，还是完成了一百简易波比跳
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答应我再瘦两斤好吗
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年货狂吃，现在183斤，一次多少俯卧撑算入门？胖子减肥打卡173
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胖子减肥46，让我一次爱个够，因为我全都没有
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胖子减肥打卡161，休息一周，如隔三秋
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胖子运动打卡235
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一个人用100天真能改变自己吗