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麻麻,你看我的蛙泳是不是很标准!
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麻麻,你看我这顿饭吃得优雅不!
三句话学会蛙泳配合:抬头划手腿不动,伸手低头再蹬腿,伸直并拢漂一会!赶紧跟练起来
一个人如何练习蛙泳腿,在没有教练的情况下,自己一个人如何练习蛙泳腿?赶紧跟练起来
麻麻,你别操心,就是刚刚顺着电线滑了下来,我老乖了
蛙泳如何练手
偷看杂银卷妹自己在家做什么
蛙泳腿练习
宝贝头大就不要勉强了嘛,你看你差点就拔不出来了叭哈哈哈哈哈哈
水下蛙泳腿练习,要多练习分解动作,双臂伸直,吸气低头漂起来,勾脚外翻,脚尖指向身体两侧,用力向后蹬夹水,蹬的过程脚要一直勾着,脚弓和小腿内侧是对水的阻力面
麻麻,这个升降机好好玩耶!
覃海洋:蛙泳就跟打麻将一样,洗牌摸牌出牌
宝宝你就是一头小猪,除了我……
蛙泳手水下教学
过完年回到家怎么摇都摇不醒这只xuxu,肉眼可见又胖了一圈
蛙泳最新进展
哦!我的上帝!我伸手给他,他爬上来了,并在我的怀里窝了好久
你家的小祖宗会躺手洗澡嘛?
鼠尖上的美味
哇!我真的太爱这个宝贝了!
这又是个什么新鲜的玩儿法?
记录:学不会的蛙泳~
噜噜噜下班回家爱的呼唤
卷妹过年一只熊自己在家呆14天
摸摸小熊睡觉,好久没更新了,最近发现卷妹变老了,希望她能多陪我久一点
一个动作提高蛙泳蹬腿效率,纠正蛙泳1️⃣脚不会外翻、2️⃣过分收大腿问题,让你的蛙泳腿效率更高、更走水
我偷偷拍下了这只胖熊困得不行的样子,真的好想捞起来rua一口啊啊啊啊!【原谅我的马赛克画质】
初学者蛙泳换气练习,新手不要着急,一步一步慢慢跟练!
神速改进一下蛙泳,自我感觉良好
回到家第一时间就是掏窝,一把搂起我的心头好!
小熊躺我的手睡觉觉~
这团小球肆无忌惮地往下跳
糟糕,中计了!
【金丝熊】你见过这么大的小巨蛋吗?
又困又想吃,眼睛睁不开嘴巴停不下
仓鼠美甲?还能动!真的假的?
胖得连伸个懒腰都站不稳摔了哈哈哈哈哈哈哈哈哈
有些熊,鼠当腻了,想当个蜘蛛侠了。
今天很好 我喜欢今天
【金丝熊】他要起飞,我就静静地看着他
明天换你去上班,我在家吃喝拉撒睡好不好?