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主流投篮发力模式——屈伸髋vs压弹
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鸭蛋!!!开胯!!!
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投篮姿势改了一年才发现的两个秘密!
主流投篮发力模式——开胯vs鸭蛋
一段式投篮——你是正确还是错误的手快脚慢?
Coach Fui 真的是yyds
投篮瞄准篮筐哪个部位?用手还是用眼?nonono都不对
一段式投篮——学会主动屈伸髋 轻松投三分
一段式投篮——为什么有的人投三分看起来毫不费力?
顶肘压腕缓解了我的精神内耗
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一段式投篮发力顺序 分享给有需要的人
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一段式投篮——细节篇 侧腕起球、身体站位 多视角分享
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下弧线抬球,根除横向力
一段式投篮——问答篇 为什么会倒腕、三分变推投?
90%的人都会出现的投篮问题,一招轻松矫正!
一段式投篮——保姆级侧腕合球起球教学基础篇
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伸髋起球,让你轻松远投!库里/科比投篮发力的共同节奏
一过三分线就身体发紧、姿势发力变形?两招让你跨过心魔
有人比你厉害那还不正常
准备开个饮料店谁来让我进进货
一段式投篮——髋部发力篇 避免前倾前跳、上肢紧张、发力不顺
一段式投篮——练习篇 如何丝滑转腕提升连贯性
练习投篮两年半的进化之路,希望我走过的弯路能帮到正在练习投篮的你们
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一段式投篮——细节篇 侧腕持球、身体站位 第一视角分享
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很多人都是用整个手指拨球,这样对球的掌控能力太差,应该是力量最后集中在手指的指尖,这样对球可以有一个精准的掌控#篮球 #篮球教学 #投篮教学 #投篮 #篮球干货
一段式投篮——手脚发力协同基础篇 解决三分三不沾、费力
NBA顶级射手都在用的投篮发力模式。
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投篮手快脚慢才是对的?看完我悟了!