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一段式投篮——练习篇 靠千年杀学会髋部发力、避免投篮前倾?
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上帝阿赐我一个没人来的球场吧
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分享一个一段式投篮如何伸髋起球,有需要投篮矫正的可私
投篮前倾?试试这么改!!!!
回想以前投三分用尽全力也投不了,现在投三分轻松写意
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先收小臂让手作用于篮球的下半球,这样再抬胳膊才能够把腿的力量用到篮球上,投篮发力会更轻松#篮球 #篮球教学 #投篮 #投篮教学 #干货分享
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