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京东 11.11 红包
第91集|羽毛球网前必备技巧之一抹球
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打球为什么侧身侧不过来?原因出在这里!
第8集|后场蹬转发力
5个握拍发力小技巧
网前平抽是打羽毛球前,热身的最好方式,很多业余球友热身时,上来就拉高远是不对的
打羽毛球这些侧身击球的误区,你有吗?
新手必会的高远球学习顺序
昶子:阿铿,我们终将对网而立,暂时忘了我吧 阿铿:知道了,你要好好吃饭
第6集|练习这4个动作让你成为网前雨刷器
第166集|发力教学
第35集|握拍转换
第143集|羽毛球网前上网步伐学习顺序
第181集|3秒学会手指发力
定点分解挥拍细节
网前推球—羽毛球基础干货教程
第11集|羽毛球花式转拍教学
腋下球不会接?3招搞定
你的杀球为什么总切拍?注意1个细节!
如何反拍扑球不下网?20秒教会你
第109集|捡球教学来了
第137集|羽毛球游戏
第257集|正手网前收搓
挥拍对,一打球就废?问题原来出在这!
第33集|你们要的转拍教学来喽
后场移动步法,有个细节不起眼但关键!
第61集|练习这五个动作让你的启动步无忧
第153集|正反手握拍转换训练一定要重视
第64集|神龙摆尾你学废了吗
反手不要先引拍
羽毛球展搓和收搓的区别
4个新手挥拍训练
第185集|小细节大改变
三步学会勾对角,过网即落!
第108集|羽毛球专项训练体能练习大全
第183集|挥拍易错点
击球不要压手腕
动作细节都在,练练就会了,不难!
第89集|滑板吊斜线
推荐给业余球友的六条双打实用技巧
第164集|一个训练方法告别网前发球过高问题
羽毛球步法学习的最佳视角,适合有一定水平的爱好者学习