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练
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熬过苦难才配有诗和远方。
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练
练
今天你练了吗?
冬
春
练
就是不信命
早上发错视频了
肌肉变大生长
练
自律
【荒自律版】最新视频已上线,快来围观!
坚持
没有白给的肌肉 想变大必须狠练
徒手胸肌训练
出来打工,基本是走到哪里练到哪里,没有器材就借助宿舍里能用的东西,每天都尽可能的训练一小时。没有去过健身房,下面是我自学健身两年的效果。
欢迎找我要链接。
没有路可以选择 唯有开出一条路
自律
坚持
练
上瘾的不是自律,而是看到改变后的成就感。
努力
练