手帐本|摘抄|“我将百分百%的注意力都放在自己的健康和幸福上。”
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“但我们总要试着拥抱新的生活。”
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“你不必活成很多样子，当你专注于某件事情时，可以解释很多事。”
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“成长中种种的孤独感，都是无形的忘我成长。”
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“正在上岸，很慢，但很坚定。”
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“没有人可以左右你的情绪，除非你同意。”——埃莉诺·罗斯福
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“不必过度为人提供情绪价值，可以理解别人的处境，边界感觉很重要，让别人开心不是你的责任。”
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“大概在成长，也在丢失从前的自己。”
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“以心灵的秩序对抗世界的复杂性。”——卡尔维诺
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“有些事情，不是看到希望才去坚持，而是坚持了才会看到希望。”
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“你要在孤寂里自成一个世界。”——提布鲁斯
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“我赌这世间仍有美好，我赌古老的箴言仍是真理，我赌放手一搏，赌一路上的崎岖坎坷，换来的是无限光明。”
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“或许有一天你会明白，能治愈你的从来都不是时间，而是心里的释怀和淡然。好好爱自己才是生活的开端。”
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“如果你有爱你的家人，几个好友，桌上有食物，头上有屋顶，你就比你想象的富有。”
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“我想成为一个总是乐观的人，一个积极而豁达的人，迎着人间的烟火，从不停止生活的努力。”
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“有些人不属于自己，但是遇见了，也弥足珍贵。”——青山刚则
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手帐本|摘抄|“我身体里的火车从来不会错轨，所以允许大雪，风暴，泥石流，和荒谬”
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“一念放下，万般自在。”
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“就算步伐很小，也要步步前进。”
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“风景人事在路上，欢喜触动在心底。”
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“目标坚定的人，东奔西走总会到达目的地，直线曲线都会到达。”
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“力求进步，不图完美。”
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“生活是自己在过，智慧与福报要慢慢积累。”——庆山《镜湖》
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“不被情绪裹挟才是最高级的自律。”
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手帐本|“好的关系，一定能相互赋能，彼此成就。”
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“享受忙碌，适应孤独。”
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“那就请再努力一点吧，为了想见的人，想得到的东西，和想成为的自己。”
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《我居于无限可能》|好书分享|“但凡活着，就已知足。”
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“要永远拙朴、素简、清洁、自律、精进。”
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“不需要建议，不需要认同，我喜欢就值得。”
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“没有办法扼制生活的唐突，只愿所向披靡，也还有底气。”
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小熊手写|治愈句子：“借一点干净的阳光，让我怦然心动，山水万程，皆要好运。”
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“生命见证过多少真实，付出过怎样的努力，我希望就会有怎样的底气。”——邹韵
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“愿我的心灵四处流量，无知而无畏，渴望而敏锐。”
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“你应该接近更明亮的人。”
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“不发光的时候，都是在为发光做准备。”
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“那些看似事与愿违的感情，请相信一定是上天另有安排。”
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“执着于理想，纯粹于当下。”|日计划本分享
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“静下心来好好做自己，走稳脚下的每一步，就是最好的路。”
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“人往前走的时候未必会一直数着一二三，但无论多少步，都是一二三积累起来的。”
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小熊手写|“我祝你乘风破浪。”