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底线基础训练-职业选手也在练!
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国外网球教练日常基本功训练!非常值得4.0以上选手模仿?
水平达到4.0以后,一定要这样练,千万别再瞎练了!
底线最基础的三个经典多球练习,这个练好了其他球就简单了!
底线原地击球—力竭训练!
网前与底线的博弈——一球两练!
看看这个底线对抗什么水平?
沙波瓦洛夫的暴力单反跳跃抽射!是天赋还是基本功?
底线发力击球到底需不需要起跳?看完这个视频你就有答案了!
总说要“压”着球打,到底怎么“压”呢?示范给你看!
迪米高强度底线训练,这个角度我震惊了!太帅了!
业余选手高质量底线对抗训练什么样?达到这样就是业余高手了!
刘老师底线正手侧身攻多球训练。
我们与职业选手的差距到底在哪?有多大?
网球底线综合能力自测:一分钟拉球!深度讲解!
底线衔接网前训练!
反手斜线稳定性练习!
看天才辛纳底线舒适对拉!真心羡慕啊!
这个教练不一般!!一个敢教,一个敢练!
阿利亚西姆高清训练!动作是真的好看!
核心力量是提升击球质量的关键啊!
来看看瓦林卡的暴力单反,你想不想尝试一下?
这个陪练合格吗?我觉得还行!
挥拍—简单的事情重复做!
助你突破4.0的多球训练,每天练一遍有奇效!
不知道什么是放松击球?看美女示范真正的“鞭打”
看看这小孩几点几水平?是不是感觉自叹不如?!
蒂亚福的正手虽然有点另类,但是真猛啊!就想知道是怎么打出来的?
与李娜对话 「聊聊关于运动员专业精神的那些事」
这是你见过网球打的最好的胖子吗?
国外一小哥模仿巨头们,细节拿捏的死死的!太像了!
说说你为网球付出过什么努力?春、夏、秋、冬、清晨、深夜!
8岁小朋友的发力链,就问你羡慕不?
侧面角度看费德勒的击球点位置后,发现我们击球晚了。
与水平不如自己的人打球,掌握正确的练习方法一样可以提升!
超级视角感受职业选手双打的战术、节奏、线路和配合!
这视角看着都涨球!
蒂姆多球训练,快拿球拍来球场试试吧~
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两分钟,让你清楚网球中的最佳站位!
有什么理由不喜欢夏天呢?