给好兄弟的拳击🥊打靶训练
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拳击躲闪是怎么练的
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我喜欢打靶就是简单重复这样来
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直拳打靶练到后面就成变成抢位置的游戏了
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训练看着还行，但是实战和比赛用不出来啊！
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拳击——远距离防守的练习
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我中了一个诅咒，前几天才64kg，过了几天就变70kg——所以说我全是被逼的啊！我也不想训练，但是不训练就变成这样了啊！
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打靶
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日常打靶
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拳击——防守反击的练习
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拳击远距离摆拳练习
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帮师弟拿拳击靶
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沙袋摆拳练习
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嗯？解锁拳击🥊新招式
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拳击3回合专项躲闪训练，2回合纯躲闪，1回合加上反击，比起来我还是喜欢加上反击的，纯躲总感觉缺点什么
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隔了半个月，兄弟终于第二次来学拳了，上次基本功教了，这次是教打靶和轻实战，先发打靶的视频
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和朋友的第一次拳击打靶——2月15
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异端打靶就是我，站反架——但是打靶用的是正架发力
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拳击实战，稍微打起精神来了
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去年打着玩的拳击实战
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拳击负重——直拳12练习
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拳击——空击
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拳击实战，就是压，不过对方级别和练的时间都不如我，这个情况我觉得最适合练你想练的技术，因为就算翻车挨打也没事
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增加拳击中后手重击的小技巧
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拳击实战——你要支棱起来啊！
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拳击——中距离防守的练习
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拳击馆的日常——五花肉男大战拳击手兔战士
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开年拳击实战——搞12回合，后六个回合
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呜呜呜呜，这一套拳击动作下来awsl!
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我是要成为金牌靶师的男人啊！
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一个快找到后手感觉的拳击手！
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变肥导致肉太多加上稍微练了力量，身体又肥又僵——难受
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又去拳馆训练的第2天——就出意外了
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之前才来这个拳馆和搭档的第一次实战——upVS训练搭档
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最近拳击实战剪辑——莫名的发现我之前打拳击的小动作真多，自我感觉小动作比我打的还有意思，而且真的很配这个bgm
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这是我练拳两年一来，打刺拳打的最有感觉的一次
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比赛前的体能训练
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开年实战——搞12回合，先来六个回合热热身
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拳击训练——空击
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稍微把自己的实战风格微微调整一下
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拳击的训练就是这样，简单——重复