看看你的标枪弯做的对不对？
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【雪上之城】第三集 七大滑雪场之一的万龙滑雪场！ 竖版
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【滑雪转弯技巧】滑雪时总有小犁式、外八字、内腿乱晃？该试试标枪弯
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小弯必练 冰球刹的细节
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当我假装是滑雪小白套路滑雪机教练（下）
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只要上半身足够稳，我就摔不了！
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标枪弯的三种滑法-万龙滑雪学校内训视频片段
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海豚跳之前的练习-板尾跳
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鹤弯和标枪弯的区别，这回明白多了吧？
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《双板滑雪常见问题》之 越滑越快怎么回事
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「常用练习动作示范合集」第三集：冰球刹，任何滑行都用的到的练习动作之一，建议由慢到快，由柔和到刚猛的去练习，动作到位是关键。
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慢下来，去滑基础平行式吧，有难度又很有意思！
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9步，轻松练成小弯
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双脚如何用力，记住窍门~ 正确配合，事半功倍！| 双板教学
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上下身对齐，反弓自然就有了
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大奔头就是干！
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贴地飞行
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丝滑
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如何做的转换，没有对错之分，选择适合自己的
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不需要文案，看我就行
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【中文字幕】【双板滑雪】单腿滑行的一个思路（除了标枪弯和鹳鸟弯，还可以试试这个）
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哪个难很容易看出来，说出来难在哪？不简单！
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这个练习可以帮助早立刃 高立刃
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突破自己的极限
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这些坑坑包包是万龙最诱人的地方
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拍个冰球刹给自己创飞了
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【滑雪刹车技巧】鹤弯-标枪弯-冰球刹-搓雪-卡宾双板进阶满满的干货分享
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《外刃是怎样练成的》第一集
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《双板滑雪常见问题》之 两种冰球刹
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给我人吓傻了（冰球刹练习）
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「常用练习动作示范合集」第七集：标枪弯（Javalin turn）对控制阶段的外板平衡，内板控制，身体朝向，转腿能力都有很强的提升作用。
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【双板滑雪】卡宾滑行的极限 Ted Ligety
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《外刃是怎样练成的》第二集
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多刻少搓！
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NZSIA练习动作系列——标枪弯练习（Javelin Turns） #双板滑雪 #双板技术 #NZSIA #标枪弯
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学会了冰球刹，也为你打开了小回转滑行的大门。
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如何练习冰球刹 (小弯进阶)
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