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很多让你困扰的问题,其实并不需要被解决
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不要老想着解决问题,而是在问题中前进
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曾师告诉你摆脱精神内耗的秘诀!
懒的本质,是缺爱是内驱力的减少!
作为高敏感人,聊聊我如何减少内心损耗
为什么外向的、不敏感的人,相对没那么容易内耗?
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内耗严重的人建议培养一个成长型爱好
警惕这些玩笑话,都是比pua更高级、更隐蔽、更下头的服从性测试
一个简单的提示,让我不再自我批评
(全英)既然分手,就不要挽回(忠言逆耳,玻璃心勿入)
不断的确认这样一种体验:有一个人稳定的待在我心里。
念头出现后千万不要压制
穷人家庭的打压式教育,越骂越蠢,把孩子逼疯
怎样可以不精神内耗 #精神内耗 #内耗 #不内耗
压力,来自于逃避
想要跑友关系、好身材和聊天技巧、哪个更重要
发现一个现象,如果一个人反应很迟钝那么……
为什么这么多人处在焦虑状态~
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