京东 11.11 红包
临爨龍颜碑——封城之时写写字安安心❤BGM：当你被痛苦蒙蔽，在风雨摇曳中看不见出路，一道微弱却仍让你充满活力的声音，诉说着爱就在不远处
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临张迁碑（三）——理解刀法，还原笔法。每一通主观提取新的感悟——既动笔既动情——从情绪中提练新收获。
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临爨龍颜碑（下）——答网友问--为什么要用长锋羊毫（长杆）?没有对比没有了解。
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日课——临爨龍颜碑
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临邓石如篆书千字文第四天——静气与文气的锤炼
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日课——实临礼器碑（丙）
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元气满满 真气弥漫 有容乃大 古拙浪漫——泰山经石峪金刚经
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长锋羊毫临张迁碑（一）——适合对笔性有一定了解和可以驾驭长锋羊毫的小伙伴——铺毫更厚实，书写更畅快。
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临中皇山深密解脱经以及日课等
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临鲜于璜（三）短锋兼毫，格子10cm，坐姿
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万事开头难，“维初在昔”写得较顺，书写进入状态大约也要磨合半小时，频率才会对吧，日课可能至少要专注一小时。
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临颜真卿麻姑仙坛记（一）
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九成宫，第123字，人
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临邓石如楷书联
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【书法】草书字法强化训练营_疑难草法辨析（16集全）
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日课
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临邓石如千字文第二天（二）
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写字丑的，都去看400遍这个！
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临李阳冰《谦卦碑》（二）
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临颜真卿麻姑仙坛记（二）
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谁说书法一定要从娃儿抓起?娃儿妈也可以想写就写——忧心接崽的妈安心写了四小时的峄山碑。——周四的陪练。
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意临嵩高灵庙碑
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日课——临曹全碑（丙）——字法：疏密、收放对比巨大；章法：字距巨大，疏可跑马。线质：不束缚，不弛骤。
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小篆 邓石如 千字文
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临颜真卿《自书告身帖》（二）
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临中皇山石刻（二）以及日课
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嵩高灵庙碑之创作
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临朝侯小子碑（乙）——站姿临写，气更壮。书风温文而雅，平淡冲和。
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长锋羊毫临张迁碑（二）大胆铺毫，横势开张。
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日课——实临礼器碑（甲）
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书法日课临麻姑仙坛
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实临张迁碑——适合十岁左右的儿童和零基础成人学习的汉隶（上）
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大篆 散氏盘
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大风的日子，安住写字——继续临柳公权《玄秘塔》（瑄课一）
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硬笔行楷口诀，一看就会！
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在有风的地方煮茶玩字——临郑文公下碑
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临峄山碑小诀窍——打点——最难三字：壹，萬，数。
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临邓石如千字文，完成第一天作业
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日课——临曹全碑（乙）——结字如汉女起舞，飞动优美，精熟放松，忘机翩翩。
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【书法】篆书字法解析 0基础系统学习课程（18集全）