京东 11.11 红包
短跑天才少年起跑途中跑
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短跑送髋起跑途中跑
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苏炳添途中跑训练欣赏，值得反复观看
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百米一级运动员改起跑后
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深蹲2倍还是起跑慢？10个超等长练习帮助转化！【短跑教学】SF22启动&加速-超等长
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百米单招10.7的学员起跑
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一级学生的途中跑
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百米一级的学员起跑
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起跑按这么练还怕被说是老奶奶蹬腿吗？！
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普通起跑vs高手起跑
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90%的初跑者都忽视了这一点！
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【3次补档】当百米五虎拥有了超能力
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科尔曼炸裂起跑合集
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这弯道技术怎么样
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途中跑产生制动？ 【技术意识+训练手段】阻力带直腿下压！
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这个起跑啥水平啊，感觉很low
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谁说胖子不能飞呢看这跑姿觉得咋样
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短跑髋主导发力是什么感觉
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划时代的起跑
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髋关节灵活性训练，有效提高送髋能力
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一条视频说清楚：推髋推的是哪里，送髋送的是哪里？
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跑步不仅仅是跑，也在于非跑的时候你作了些什么 #跑步 #跑姿 #送髋
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垃级和超二级的起跑差距
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来自后程瞬移怪的起跑训练，也是听劝了好吧，改了新技术，如何呢
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感受一下起泡跑
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起跑加速训练课 努力追逐更好的自己
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想要途中跑大步幅送髋，快跟我练起来
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苏炳添苏神教你 跑步如何保护膝盖
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百米决赛放松跑，感受边上黑哥的始祖之力跑姿！【中科大运动会研究生100米决赛11.77电】
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当练长跑的跑一百米
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短跑过度后蹬影响高重心！判断标准是什么？
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一级学生的起跑动作
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跳跃训练是提升下肢爆发力和途中跑弹性的重要手段
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9秒36！牙买加人又一次跑进了9秒40！
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1000米如何跑进3分？
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山东学员【达标双二级】训练思路！【高重心蹬摆技术】
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文化生自学短跑系统训练一年半的加速跑与途中跑，依然有很多明显的技术问题
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发展最大速度，两个练习搞定！【短跑教学】SF26发展最大速度&途中跑
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【起跑】二级vs一级的区别
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搞个帅的
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慢跑也有送髋提拉请看分析