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杀爆全场的技巧,99%的教练不会告诉你
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杀球技巧~
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训练教学|学游泳别上当!
杀球总下网?这招能解决!
5个动作,一周提升球感!
杀球速度慢的四大原因,100%中招!
如何防止发球被爆头打眼?
学会这3个技巧,练成网前雨刮器!
5个羽毛球居家训练,让你足不出户提升球技
羽毛球绕8字做不好?看完就会了~
一个动作秒懂杀球发力
1秒就可以学会的启动时机!
步法总差一步,原因出在这儿
两个引拍错误,99%会中招,看你有没有?
这样顶肘,再做1年也不会有进步!
杀球为什么会抽到大腿?
击球点靠后的4个原因
被对手平高球逼疯?那是你不会用腰!
学会这3招球路,小个子秒杀大高个!
步法启动慢的原因,100%中招!
接发球常犯的2个致命要点,99%中招!
学会这招,步法跑得比球快!
99%都忽略的动作,学会后轻松打到底线~
这样挥拍,再挥1个月肩膀就废掉了!
羽毛球-高远球发力的两个要点
杀球腰发不上力?问题出在了右脚~
7个动作,1周练出弹簧腿
三步让你的杀球又快又有力!!
3个练习提高反手发力
杀球3大错误,99%会中招,看你有没有?
高远球超级慢动作
出球没有速度速度,你忽略了这点
这个步法搞定后场被动球
3个解决切拍的方法~
杀球绝不能出现这个动作!
一招教你判断杀球发力!
双打第三拍用这招,快速摆脱对手封网!
6个动作练1周,步法轻盈又流畅
步法连贯不上,这点你没做到!
杀球为什么压不下来?问题出在这儿
羽毛球是门学问,短短30秒学到很多……
杀球超级慢动作,感受力从地起鞭打发力