失眠的背后
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倪海厦：如果总是失眠睡不着，要小心了
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倪师：失眠第一方，只需这四味药。
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倪海厦：经常艾灸这两个穴位，身体不会有多余的湿浊，好处太多了
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范冰冰教你艾灸按摩护肤法～
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倪海厦:任何结节、肿块——轻松去除
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倪海厦：常灸一穴，整晚不起夜！
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倪海厦：中医教你如何治疗痛经
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倪海厦：如何摆脱白天昏昏沉沉、晚上亢奋的恶性循环？
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多年的顽固失眠，有救了！
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倪师教你：夏季如何养生，整年不会生病
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性冷淡是哪里出了问题
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倪海厦：很多人艾灸没有效果，是因为他触犯了禁忌，灸再多也没用的
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倪海厦：早上做对一件事，脾胃会越来越健康
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倪海厦：湿气重，这个动作经常练，能快速祛除经络上的湿，简单易学很实用
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5个常见的感觉，可以判断艾热灸进去了
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关于肝气的一二三四
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倪海厦:为什么喝再多水还是缺津液？
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倪海厦：不论男女，多揉这里，男的越揉越强壮，女的越揉越年轻
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倪海厦：补脾虚很好用的一个方，经常喝可以健脾祛湿，全家都能用
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别让埋怨发展成怨恨
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倪海厦:女人35以后如何抗衰老、青春永驻！
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你容易脸红吗
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艾灸有这5种反应，说明灸透了！
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肾虚自测｜你学会了吗？
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倪海厦：每天最养生的两个小时你在干嘛？难怪有人一身病
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艾灸后，引火下行真的很重要，不然越灸越上火。
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大郎元宇宙之老中医
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听一听抑郁症患者发作时脑子里的声音吧
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原来伤寒论里面是有公式的
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丝手丝脚 手脚并用
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疼痛
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马蹄也别乱吃
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艾灸后，记得引火下行，不然越灸越上火❗
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这种肝郁脾虚舌头，千万别去疏肝、健脾、补阳，吃再多的各种丸也是白搭！
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为什么一到冬天手脚冰凉
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灸导仪-通经活络·疏肝利胆（肝胆经）
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