倪海厦：早上做对一件事，脾胃会越来越健康
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倪海厦，脾胃虚弱坚持这样做
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经常熬夜伤身，一招搞定。
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大便居然是脾胃的真实镜子，我才知道！！
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小姑娘22岁，手淫11年，一晚七八次，身体都毁了！
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中医大师倪海厦：教你三伏天如何排湿！
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倪海厦：头发白是肾气不足，简单2味药让头发变黑
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倪海厦：晚上朝哪边睡，真的很有讲究！睡眠好，气血就好了，还能变年轻
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倪海厦：湿气重，这个动作经常练，能快速祛除经络上的湿，简单易学很实用
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倪海厦：肾好不好，从眼睛就能看出来
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一招知道自己是否脾虚！
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倪海厦：提个醒，这个一旦凸起，“阳气”已大虚
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倪师：用眼过度，一招即可恢复视力
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倪海厦：早上一个习惯，脾胃永远健康！！！
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果然，你不是胖，是湿气重！倪师太牛了，真不愧是老祖宗的智慧
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倪海厦：凡是湿气重的人都可以用这个方子，经常喝的话不会生大病
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倪海厦：强脾胃，记得这样揉腹！很多人都揉反了！
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倪海厦：一练马上出汗，湿气就没了
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倪海厦:一练马上出汗，能去掉身体内的湿
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倪海厦：补脾虚很好用的一个方，经常喝可以健脾祛湿，全家都能用
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倪海厦：强脾小技巧，每天练一练
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看完鬼才倪海夏对空调的分析，你一定会吓出一身冷汗
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倪海厦:学会与肝脏沟通，眼睛越来越亮！
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倪海厦：脾虚比肾虚更可怕，教你三招解决
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当你不吃这些，脾胃就恢复了！
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这个地方黑了，说明肾脏已受伤。
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倪海厦：一天睡几个小时最合适？
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倪师：要想脾胃好，多吃“甜”食。
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倪海厦：最好的早餐吃什么
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倪师：脖子上的小肉丁千万不要去抓！！
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倪海厦：肾虚的两大根源
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【三伏天黄金养生】：初伏期—清内热；中伏期—养脾去湿；末伏期—排寒补阳；出伏期：滋阴养血。
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倪师：夏天自己做饮料，疏肝补肝养肝，健康又简单
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祛湿太快了！半个月像变了个人！倪师太牛了！感谢
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