经常运动的人和不运动的人有什么区别，运动其实没什么好处，建议千万不要运动，这样对同龄人伤害很大
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
不练不知道，原来锻炼PC肌这么简单#PC肌 #凯格尔运动 #居家锻炼 #男人锻炼法 #功能性训练
...
172cm，61kg状态
...
这才体现了有教练的重要性吧！
...
蝴蝶步不太会 蝴蝶背行不行..
...
港大学长一天是怎么过的
...
蒋劲夫：我是细狗，毫无训练痕迹！
...
一米2的小巨人户外扛自行车自律
...
都说过了 新手不建议这样...
...
颓废不需要成本 自由和放纵也需要代价
...
深蹲对男性有哪些好处，不知道的一定要看到最后
...
居家腰腹力量训练｜每天坚持10分钟 强化腰力 完成4组
...
居家凯格尔运动，是男朋友多练一分钟。#自律 #健身 #凯格尔运动
...
长期静蹲原来有这么多好处，你居然不知道?
...
也许你的腿很长，但我要走的路更长
...
自律的顶端就是享受孤独，最初运动是为了减肥，后来发现运动最大的意义是为了抵抗生活中的各种负面情绪
...
人生是一种体验 请尽兴 好好爱自己 好好自律
...
如何让健身成为一种习惯，看完你就知道怎么做了
...
度假模式
...
女人练腿有那么多好处，你居然不知道?赶紧关注多看几遍
...
居家凯格尔训练计划｜带上好兄弟一起 每天坚持10分钟
...
我真的不配做教练，以后不带训练了，自己练，哈哈
...
#vlog日常 #自律的顶端就是享受孤独 #健身vlog 八年什么都变了，八年什么也没变 ，没什么本事，也没有很大的追求，就抗衰老有点道行
...
健身和健美有哪些区别你居然不知道?看完就明白了
...
运动补剂，氮泵的作用，不知道的看完就明白了
...
和嘴哥自律一天，训练强度勉勉强强~
...
挑战戒色戒手冲第32天自律减肥打卡，我很好奇的问一句，我那么努力学习扭，出的cos视频是不是根本不擦边？今天原本想说点鸡汤话，但给无语住了
...
罗尼：我以为800磅很重呢，不重，一点都不重
...
给同事拍运动视频
...
长期不吃蔬菜水果的朋友一定要耐心看完
...
男人最好的自律是健身，最顶级的自律是攒钱，最安全的自律是经济独立
...
经常练习倒立可以抗衰老哦，练起来
...
脸垮就去练背
...
如何强身健体提高免疫力
...
"所以你健身的意义是……"
...
真人测试，自行车骑多了是否会阳痿
...
长高最好别抽烟！
...
要开学了，你现在的身材，好意思见女神吗
...
中年人的“凯格尔运动”，每天坚持32下，保持持久力，胜过做深蹲
...
“你的压力来源于无法自律，只是假装努力，现状跟不上内心的欲望，所以你焦虑 甚至恐慌。”
...
动不动就喝蛋白粉，你们清楚蛋白粉是什么吗