自律的顶端就是享受孤独，最初运动是为了减肥，后来发现运动最大的意义是为了抵抗生活中的各种负面情绪
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不要再问我跑步为什么没瘦了！前面是跑步之前165斤，后面是跑步之后125斤
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我是怎么吃的？
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“我已经没兴趣给别人留下好印象了”
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这反差…都是哥应得的！我的爆改日记
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瘦了十斤，代价是失去咪咪
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40秒帯你看暑假05女大自律的一天
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减脂王炸“空腹爬楼”保姆级教程，99天瘦66斤！
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喜提捷安特买菜车一辆哈哈哈
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每天跑步5公里，坚持一年会发生什么？
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减肥六十天的一些变化
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5公里有氧跑，平均配速5‘06
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慢慢成为理想中的自己！！
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健身｜难的是每天坚持做重复的事
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千万别和亲戚说你在跑步，不然……
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跑步一年等于整容？试过了是真的
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早八极速版空腹5公里
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我是如何训练的？
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大学生早八前两个小时能干多少事？#健身
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新手一定要珍惜健身福利期，因为它只有你刚接触健身的那短短三个月 #新手健身 #徒手健身 #自律
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第一次去羽毛球馆偷偷找个角落躲起来，大家都好厉害
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183斤到135斤 我花了90天 无数个夜晚的崩溃 不断的自愈自己 终于有勇气站上了 属于自己的健美舞台
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【16分钟膝盖康复跟练】康复师带你做运动，安全解决膝盖问题（跟练+讲解纯享版）
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14岁少年一小时6分钟，俯卧撑一组2100个（全程版）
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其实运动和减肥没啥直接关系
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天气热你不练，永远都有借口！
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努力是为了什么？
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瘦了37斤，大家都说我瘦成张元英了
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05女大自律的一天，早晨空腹8公里 下午骑车42公里
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15岁，150万粉，是什么改变了我？
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羽毛球，中长跑，骑行，爬山再加减了45斤能不能拿下你
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你该出发了，不要总是去计划！
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我跑步的起因时追求众叛亲离
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瑕不掩瑜
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这和谈了有什么区别
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当你健身坚持不下去的时候，来看看夫仔说的这些话吧～
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我的变化告诉你戒有多重要
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健身不拉伸，后悔下半生
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一个普通男生健身五个月的变化#瘦子增肌增重 #自律 #居家锻炼
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“每日一遍，拒绝颓废”自律的彭于晏谁不爱？自律没有借口！
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瘦下来后获得的buff