山药又名淮山，列于“四大怀药”之首，天气转冷挖回家煲汤喝！
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山药也叫野淮山，是四大怀药之一，秋冬多吃益处多多！
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藤茶又名莓茶，制作方法决定口感，这些步骤一个都不能少！
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绞股蓝又名五叶参，与藤茶完全不同，被当地人称为“长寿茶”！
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野山药也叫淮山，是药食同源的好材料，秋冬季煲汤暖胃又好喝！
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春砂仁是四大南药之一，花果根叶均有妙用，可谓是全身都是宝！
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白蔹又名山地瓜，还有公母之分，你可知哪种功效会更好？
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九叶绞股蓝又名福音草——有南方“人参”的美誉，制作全过程！
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绞股蓝又名神仙草，有“南方人参”的美誉，遇到记得采回家泡茶！
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藤茶又名霉茶，嫩芽为茶中极品，村里大哥喝了半年暴瘦20斤！
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百公里找朋友，挖洞2米，只为了有着“平价人参”之称的野山药！
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藤茶又名龙须茶，在土家族已有500年历史，龙须部分更是珍品！
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由山药组成的四神汤老少皆宜，一年四季都适合，对脾胃很好！
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千斤拔又名牛大力，在农村有腰酸背痛都找它，小叶则为最佳！
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地黄是四大怀药之首，按大哥方法，苦熬6小时，做成了白术地黄膏！
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菊花又名苦薏，城市里需要花钱买，山里人都是自己去采！
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九蒸九晒黄精变黑的元素，这两点起着关键性作用，第六蒸！
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山药既是药品又是食品，被誉为“药中上品”，麦麸炒后功效更妙！
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金樱子又名山石榴，霜降之后的养份更足，有固精“小神童”之称
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四叶参又名奶参，对女性朋友非常友好，煲汤清香滋补你有见过吗？
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映山红又名满山红，可以直接吃的花，又是做盆景的好宝贝！
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马鞭草又名铁马鞭，常长于房前屋后，认识是宝，不认识是草！
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何首乌是九大仙草之一，深山偶遇百年大首乌，真是难得一见！
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黄精又名老虎姜，有“仙人余粮”之称，深山采挖回去做九蒸九晒！
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野生山药被誉为“神仙之食”，深冬挖偶遇大货，煲汤营养价值高！
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土茯苓有点甜，挖了一天大簸箕都快装不下，有它煲汤更美味了！
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天门冬又名三百棒，叔叔常咳嗽痰多，托我帮他挖回去煲水喝！
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牛大力又名金钟根，注意这个要点，可轻松辨认野生和种植的区别！
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山药不要直接下锅炒，多做这一步，清脆爽口不发黑，先收藏了
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白茅根又名丝毛草，吃起来甜甜的，夏季备用泡茶煲汤正当时节！
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忙到天黑回家，只为把牛大力，巴戟天等“宝贝”，种在百草园里！
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何首乌又名血娃娃，据说张果老成仙全靠它，百年首乌有仙草之称！
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制黄精曾被李时珍誉为“宝药”，古代养生学家眼中延年益寿之品！
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牛大力有“养生三宝”之称，干重活后煲个汤泡壶茶，全身有活力！
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金线吊葫芦又名石老鼠，在民间被称为竹叶青的“克星”，厉害了！
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金樱子是“水陆二仙丹”之一，被称为“男人之樱”——泡酒好材料
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有柄石韦又名小石韦，常长在石山高处，是天然的茶类之一。#石韦 #化石草 #肾精茶
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黄精被称为仙人余粮，九蒸九晒后更香，做过才知清洗也不易！
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锅包山药，大人小孩都爱吃
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山药是上天给老百姓的恩赐，古法麦麸炒山药更香，老少都皆宜！
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绞股蓝和其它植物很像，野生遇到千万别采错，记住这3点识别它！