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京东 11.11 红包
xo型腿、骨盆倾斜的姐妹,想直腿一定要练,实操有效
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#直腿#xo型腿矫正#小腿外翻
同款腿型看过来#xo型腿矫正
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练直腿,发对力,真的能很快变直#腿不直怎么矫正腿型 #小腿外翻 #体态改善 #足弓塌陷怎么训练 #宝妈健身
做视频的时候竟然哭的稀里哗啦,那个自卑的自己,终是没有放弃她#直腿#xo型腿#骨盆倾斜
普通人矫正腿型的方法#矫正腿型#xo型腿
直腿跟练#xo型腿矫正#直腿
小腿外翻想直腿,第一步这么做#直腿
想直腿但不知道具体怎么做?那就每天看看我的视频吧,看久了就知道了#纠正腿型 #小腿外翻 #改善体态 #直腿 #居家锻炼
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腿弯在线调腿#xo型腿#小腿外翻
腿弯,不是每个人的原因都一样#小腿外翻
真实直腿人的心里话#直腿
不敢穿出门只敢健身的衣服
把弯了30多年的腿练直的我,今天想和大家聊聊,我的直腿经历
弯了30多年的腿终于直了#直腿#xo型腿#腿型不直
直腿一年了,原理真的有捷径啊
从小就腿不直的我,练了直腿以后腿变直了
直腿一年的变化#蜕变过程
说直腿都以为训练动作,但其实,松解大于训练动作#体态改善 #纠正腿型 #小腿外翻 #足弓塌陷怎么训练 #直腿
练着练着,感觉我能练成曾经梦想中的身材 #小腿外翻 #足弓塌陷 #直腿 #体态改善 #自律健身
揉开这里才知道,原来自己可以这么轻
就突然丑够了#xo型腿矫正
把直腿训练分阶段去进行,就没有那么难了,我到了第二阶段,搭子们你们呢#纠正腿型 #小腿外翻 #改善体态 #直腿 #足弓塌陷怎么训练
老粉骨盆倾斜 正骨咔咔直响
身体的疼痛歪斜都需要一个好骨盆
严重性弯腿,怎么把腿练直?#腿弯#小腿外翻
有多少人认为腿直是天生的,又有多少人认为脚长这样也是天生的#纠正腿型 #小腿外翻 #足弓塌陷怎么训练 #体态改善 #宝妈健身
一个动作训练腰方肌,改善骨盆倾斜
如果老天给了你不太好的现状,那一定是要给你触底反弹的机会
一字马一边下不去?多半是骨盆旋转了
难怪体育生喜欢舞蹈生
这种腿型底子真的很好,好在髋内旋了,但是只是脚踝歪了一点,脚踝关节却没有怎么歪#腿不直怎么矫正腿型 #体态调整 #足弓塌陷怎么训练 #居家锻炼 #直腿
小腿外翻实操改善思路
【4K60帧】放松解压:骨盆矫正按摩手法治疗技术 241017 | 作者:JK医疗矫正中心
#直腿矫正
胯疼屁股疼、腿麻,每天这样练习36下,滋养骨盆,双腿轻松又舒服
其实坚持就好像,看不见前方,但是依然没有完全停下脚步#改善体态 #纠正腿型 #小腿外翻 #直腿 #足弓塌陷怎么训练
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