1、双手扶把一位battement tendu
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2、单手扶把demi pie和grand plie
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把上蹲
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把上基训—一位擦地
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芭蕾擦地 battement tendu
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一位擦地
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Battement tendu （一位的）适合初学者码起来看～
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把上擦地练习
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五位擦地
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【芭蕾】北京舞蹈学院芭蕾舞一级 BATTEMENT TENDU（向旁做）
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蹲
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双手扶把擦地练习【自用】
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中央民族大学《维族组合》
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（把下） 五位battement tendu 及tendu jete
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【芭蕾】北京舞蹈学院芭蕾舞一级 DEMI-PLIE
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芭蕾双手扶把一位
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7、单手扶把battement fondu
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3、4
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把杆训练：蹲组合
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芭基 蹲222
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五位擦地组合
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五位小踢腿【自用】
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（把下） rond de jambe pas terre en dehors和en dedams 接port de bras
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大一下芭蕾基础训练课——双手扶把擦地、蹲
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五位擦地
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【北京舞蹈学院】芭蕾基础基本动作介绍
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把杆训练：一位擦地组合
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芭蕾基训 把杆部分 蹲
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【芭蕾】北京舞蹈学院芭蕾舞教程二级 PLIE
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5、单手扶把一位battenent tendu jete
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11、双手扶把Rong de jambe en lair
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北舞女班教材《蹲组合》
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舞蹈擦地组合自用
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8、单手扶把battememt frappe和double frappe 及petit batememt sur le coa de pide
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6、单手扶把Rong de jambe pas terre on dehors@en dedans @port de bras
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【芭蕾】芭蕾基本功教学把上芭蕾基训
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【芭蕾】北京舞蹈学院芭蕾舞一级 PORT DE BRAS2
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五位擦地【自用】