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芭基 蹲222
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一位擦地
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芭基
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划圈组合
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把上基训—一位擦地
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蹲
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芭基一位擦地11111111
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芭下 单腿蹲
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把杆基训（自用）
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单腿蹲
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把杆训练：蹲组合
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把下小踢腿组合
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把上蹲
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【芭基】英皇芭蕾高阶教程 tendu(擦地)
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1、双手扶把一位battement tendu
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芭蕾蹲组合plié ,跟练
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芭蕾基础蹲
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跳跃练习大三芭基下
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battement fondu 单腿蹲
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2、单手扶把demi pie和grand plie
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昆明桑夏舞蹈工作室成人芭蕾第一期 蹲
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【芭蕾基训】扶把练习
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蹲练习
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五位擦地【自用】
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小踢腿
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芭蕾蹲
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把上基训—蹲
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地面训练2—蹲
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芭蕾基训6——单腿蹲
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蹲（基训把上）
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芭蕾基训4——小踢腿
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小踢腿-基训
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巴基大三下 划圈
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把上擦地练习
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大三芭基中间
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芭蕾基训1
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双手扶把擦地练习【自用】
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单腿蹲练习【自用】
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【芭蕾】芭蕾基本功教学把上芭蕾基训
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芭蕾基训 把杆部分 蹲
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双腿蹲组合